しあわシェア【交流】

今日は　勉強の合間に竿も持たず　漁港へ行って来ました!!←勉強する時間より合間の時間のが長いとは⚠️昼間はソウダガツオやカサゴや真アジ釣れてました🐟🐟🐟夜釣りでは　指3本の太刀魚が釣れてるそうで🐟　私は、竿の手入れや　集魚灯の確認も出来ておらず　なんて言っても餌の秋刀魚が　今や高級魚となってますものねw今日は　気温も秋らしくて過ごしやすい天気でした凍らせた🍇巨峰も　シャーベットで食べるのは　その時期終わったかな?と　秋じたくと言えるかな〜ですがでメジャーなブルーベリー🫐代わりに巨峰🍇をパウンドケーキに入れて　焼きました(笑)来月末で賞味期限が　切れてしまう　九州パンケーキを使う　目的ありきですwブランデーも入れ　香りも楽しめるケーキになりました

🎑中秋の名月は見れず🎑昨日空を眺めましたが　雲が多くてまん丸お月さまを見る事ができませんでした🌕️残念です😞神秘的なお月さま見たかったです🌝💖三十雑穀麺を使って超シンプルに【月見そば】にしました🤭三十雑穀麺ほんとに早く茹で上がります🫨私はマイペースというかのんびりしてるのでタイマー⏲️かけなきゃ〰️と思い　30秒…あっという間にピッピッピッて教えてくれてこんなに早くて良いのかと思いながら食べました😋もっと短い時間でも良かったかもです💡⏳️娘の感想は高級な麺を食べているみたいでした✨まさに「つるもち食感」🤗💞美味しい💞手早く作らないと🧑‍🍳🍲😂笑今日は娘の誕生日なのですが本人は早朝から友達と広島🚄へ遊びに行ってしまい夕飯一緒に食べに行けませんでした🍽️😓💕🎂どこでケーキを買おうかな🎂💕予約してないのでショートケーキになりますが前職で良く利用していたケーキ屋さんへ買いに行きました〰️🍰🧁　懐かしい久々に行きました😍大人気のケーキがいっぱ〰️い🍰🎂🧁1番人気のクレープがボリュームあってとっても美味しいんです😋💖😘　🍓苺のてんとうむし君🐞＆モンブラン生ケーキ🌰は明日のお楽しみにしました🤣笑私は暑がりなのでまだ半袖ですが　薄い長袖の服を着ている方をチラホラ見かけるようになり季節は移り変わってきているんだなぁ〜🍂と朝晩の涼しさでも実感しています🍁🩷車の中に薄地の上着を置きましたよ〜🚘️

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️タンパクオトメ大好きなので、気になっていたこちらを購入しましたょ😌🙌🏻☑︎ヨーグルシェイクプロテイン(ゴールド＆グリーンキウイ、ストロベリー＆ブルーベリー、プレーン)3種セットは嬉しいですね👏食べるのが楽しみです🤤個包装タイプも販売予定のようですよー🤔✍️

今日はタマラボに入ってたドライフルーツ食べてマース。タマちゃんのドライフルーツ初めて食べるんですが、美味しいです。クランベリーですネ🤤10月のキノコッチの時に合わせて色々買おうと思ってたのにオサカーナに新しいのが出てたので注文してしまいました😅今回のタマラボにもオサカーナのまた違う新作が入ってたんですけど、やっぱり美味しかった。美味しくカルシウム摂れるのイイですネ〜🐟今日のココタマ画像ココチャン、おもちゃいっぱい持ってるんですヨ🧸🪀なのに、結局、私がハンカチタオルを丸めただけのモノを気に入って遊んでますおもちろいネ。ココタマ🐶キノコッチえのチさまの降臨まであと4日🍄🤤

🌱秋の日の事今日は朝から雨☔それもカミナリを伴った豪雨で目が覚めました気がついたら仲良しさんから起きる前に『カミナリ落ちた！！怖い！』とLINEがきてて慌てて電話したら『多分近くに落ちた』という事でした…近くに落ちると地響きしますもんね⚡️無事で良かったです😌皆さんもこれから来る台風気をつけてくださいね！！今朝は出掛ける用事もなくてゆっくりの朝で小腹が空いたからパン焼いてクリチのせただけのトースト🍞飲み物は久々ミックスジュース🍹半端な量のバナナとキウイと冷凍パイナップルと柑橘ピューレを入れてアーモンドミルクと氷とみらいのこうそレモン味、こなゆきコラーゲン、発酵米ぬかパウダーを入れました😋学生時代近くの珈琲屋さんがこのミックスジュースとトーストがあって美味しくてみんなでよく通ったものです✨その思い出のせいかトーストにはミックジュースがマストな組み合わせなのです♥️この前あった夜の秋のイベントで子ども達や高齢者の方が牛乳パックに絵を描いたものが灯籠になって夜を灯しました🕯️古民家がとても幻想的な素敵な空間になりました✨素敵な秋の夜を過ごしました🍁

【咲いた〜😍】プー家🏠の大葉ちゃん🍃が大きく〜大きく〜成長してくれてくれました〜😍🎶来年の大葉🍃ちゃんのために今年も沢山の種を作ってもらわないと〜😉コレも秋🍂ならではの光景のひとつ❗️ってことで大葉ちゃん🍃を使ってマグロネバネバ丼にしてみました〜😁卵焼きにたまねぎスープ🧅を気持ち入れてたまねぎ🧅出汁巻き卵焼きにしちゃいました〜😊💕

昨日お稽古行ったら先生からお土産頂きました🎁シルバーウィークに小豆島に行ってこられたそうで先生のおすすめの観光地です(o^―^o)ﾆｺ天気もすっごくいい☀でエンジェルロードや魔女の宅急便のところとかたくさん写真見せてもらいました～(^▽^)/私も一度はいってみたいな～って思いました🥰🥒にオサカーナのほっこりマロンのっけて頂いたガーリックオイルかけてみました～。おいし～🥰そうそうプーさんレンチンたまご再チャレンジしましたよ～(笑)自分では上出来👏👏👏だと思うんですけどどうでしょうか？

とても　静かな　朝🍂　外はしとしと雨夕べ　まん丸　お月さま　見たはずなのに…🤔昨日の1件　結構　応えたな〜　日数　費やした　長い祭日　電話も　メールも流すだけで　返答はもらえない時間😱小石が　ひとつ　落とされた　だけなのに　波紋は　広がる😔勉強📚️させてもらった　良し👍さあて　今日は　何時もの小麦粉のスパゲティそれも　和風です😊【和風スパゲティ】✜材料…さつま揚げ　しめじ　玉ねぎ🧅人参🥕　モロコッチ　玉ねぎスープ胡椒　醤油　オリーブ🫒オイル　青紫蘇アホエン✜箸休め…ミニトマト酢漬け　茹で玉子胡麻きな粉ヨーグルト✜飲物…ごぼう茶●三十雑穀麺の　美味しさに　慣れてしまって　今までの麺に　物足りなさを感じた😱　　　　　　　　　　　　🌻

タマラボが届きました〜😆今回初です。楽しみ〜♪あ…ココタマは映らなくてもイイのにポーズしてる🐶うーん、仕方ないなぁ、まぁそんなところも可愛いんですけどネ。むちゅー💋💞全部で７種類とお茶も入ってる❗えのチさまと会えるまで、これ食べてまーす🤤キノコッチの再来まであと５日🍄🤤

【一日ズレちゃった〜😋】ちょっと🤏昨日は忙しくズレちゃいましたけど…可愛く美味しい十五夜🎑にしました〜🥰💕​作り方​いざ作ったら…黒胡麻が…ない〜❗️❗️😭ってことで白胡麻ちゃんのお目目👀になっちゃったので見づらいですけど…お団子🍡には可愛いうさぎ🐰ちゃんになってもらいました〜🥰甘く美味しい餡子🫘ちゃん😋に硬くならないお団子🍡でタンパク質も摂取できる十五夜🎑になりました〜😍

ぶっこみタイプの朝ごはんです！ 洗い物が1番と言っていいほど苦手ですので… ヨーグルト容器にオートミールを前日の晩からぶっこみ！ 朝、ブルーベリーやシナモン、きな粉、はちみつをかけて、いただきました！ バナナ🍌とココアで！ オートミールは少量でもお腹に溜まっていいですね！ 食欲の秋に向けて、体の内側からメンテナンスしていかないと！

待ちぼうけ‼️‼️解約したのに　発送したという品物受け取らずに　と　言われたのでずーっと　待って　いたのに😖😖メールが　来てたのに　見落とし　してたわ😱いち早く　処理してくれていたのに😔それで　今日は〜〜【全粒粉入りロールパン】✜1個目…人参🥕ラペ　きゅうり🥒マヨミニトマト　2個目…さつま揚げ　蓮根　酒粕豆腐クリーム✜飲物…桑の葉茶　ハトムギ茶　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

🌱中秋の名月🌕今夜は中秋の名月でお月さまがまん丸🌕仕事場で差し入れがお団子でした🍡けど今日はまん丸ではないそうです！明後日くらいがまん丸だとか…でも今日の月はまんまるでキレイに見えてます我が家の息子達は子どもの頃月夜の晩はオオカミが来ると信じていたので（絵本とか読んでた）今でもまん丸お月様みたらなんだか怖いとか😂完全なトラウマですね🤣今日は昼間は暑くて汗だくになりました感染症流行ってるので久々マスクしたら唇が汗かぶれてしまいました💦こなゆきコラーゲンとビタミンC（みらいのこうそと7C）とらなきゃです！季節外れの愛南ゴールド（河内晩柑）をいただいてたので帰って速攻煮詰めました！ジャムにするかシロップにするかゼリーにするか悩みますがとりあえず傷んだらいけないので煮込みました色止めにみらいのこうそを入れてグリーンレモンも少し絞りました！↑してたのでご飯炊くのを忘れてて💦慌てて炊いて遅めのご飯になりました😅あるあるです…😑さて久しぶりにもらった手作りお寿司です🍣『ネギトロ軍艦』渋いチョイスに爆笑しました色がリアルでネギがキレイ✨お寿司食べたくなりました🤣

朝ココタマとさんぽに行ったのですが🐶涼しいのを通り越して寒かったデス。冷たいお茶はやめて、そろそろ温かいお茶を入れようかな❓昨日は栗を茹でてココタマと一緒に食べました🐶🌰😄２人で食べて美味しかったネいよいよ、キノコッチの再来まであと６日。ヌフフ🍄🤤

【旅行✈️】秋🍂ならではの修学旅行✈️の時期〜🥰子供達がこの先の修学旅行の楽しみを色々教えてくれて〜😁プーまで着いて行きたくなって来ちゃうくらいでしたよ〜😙💕そんな夕食🍽️には🐾生姜🫚焼き朝晩は涼しくなって来たこの季節〜😊生姜🫚の力を借りて身体の中から温めてあげて〜元気モリモリ〜😍🐾スパサラnanacaratFeのゼリー付きでビタミンも摂取して風邪🤧を引きにくい身体に〜😉🐾ごぼうさつま揚げの煮付け🐾ごぼう茶インフルエンザ😷の流行りがすごいので少し🤏でも風邪🤧を引かないように頑張っていきます〜💪🥰

今夜は中秋の名月(旧暦の8月15日)ですね🤗残念ながら関東地方はお月さまに、ご挨拶はできなさそうです😞上新粉と絹ごし豆腐を同量と、こなゆきコラーゲンを混ぜてお月見だんごをつくりました🎑9.4.2と積みかさねるのが結構むつかしくて苦戦💦うさぎの香炉と大好きな近沢レースのハンドタオル♪カンタンお月見コーデです🤭季節はすすんでいきますね🍂

酸っぱくて　私の好きなショクササイズを飲み　投稿してます午前中は　ハードな動きはないのですが　唯一　休憩タイム有るので　有難い！！職場で2袋目のを昨日から開封です😊朝ご飯は三十雑穀黄入りのおにぎりですが　きくらげの鰹節とごま入りの佃煮を混ぜましたその他は　糠漬けとミニトマト　カップでレンチンの目玉焼き、きんぴらごぼう胡桃入りきんぴらごぼうと　ごぼうと糸こんにゃくの甘辛煮（圧力鍋に入ってるんですw）朝に　作りました💦シナモンパウダーふりかけたシャインマスカットとりんごのコンポート　美味しいです😊今日夕方まで　仕事頑張ります👌🏻

ひまわりは　助六が好きなんです😊毎月　絶対　食べないと　食べた〰️いとなります😍こだわりは　ないんです　でも　不味いのに　当たった時は　かなり　ショック皆さんも　絶対　食べたくなるものってありますか❓【助六　食べた】✜メイン…助六✜箸休め…蓮根きんぴら　人参マヨあえ✜飲物…甜茶　　いただきま～す　　　　　　🌻

朝のヨーグルトボウルにナナカラットビタミンC 、バナナ、巨峰、プルーンを入れました😋 シルバーウィークは、久しぶりに家族揃ってお墓参りに行きました。昨年次男が結婚した事を報告しました。 お昼は、主人が吉祥寺の美味しい創作料理店を予約してくれ、その後、カラオケ大会🎤3時間、お嫁ちゃんが94点わが家の最高得点を出し、大いに盛り上がりました。 夕食は、長男が美味しい焼き肉屋さんを予約してくれゴチになりました😋 とても楽しい1日でした💕 お勧めの観光地は吉祥寺です！ 久しぶりに行きましたが、可愛いお店や美味しいお店が沢山あって、お散歩するだけでも楽しいです。 元祖メンチカツで有名な「肉のさとう」、「こざさの羊羹」、「餃子のみんみん」「幸せパンケーキ」等など、一度は食べて欲しいお店がズラリ✨ 手芸好きには、「ユザワヤ」もあります。 ダンディゾンのパン屋さんも美味しくて有名です。 衣食住のお店が全部揃っている街だと思います。 1日では、周りきれないと思います😅

【今日はコレ〜🥰ミニ🤣】今日からもお仕事スタート▶️〜😊子供達は休み🎌が終わっても元気〜元気〜💪暑く🥵もなったのでシルバーウィークの休み🎌の疲れと休み🎌明けの元気を取り戻すのにみらいのこうそ〜🤭💕ってことでちょっと🤏だけヨーグルトアート🎨🥰カップのまま…だけど💦なんとかかけたかなぁ〜😁さてピンっとくる方はどのくらいいるかなぁ〜😉このヨーグルトも食べて疲れも吹っ飛んでくれるでしょうね〜🥰💕

「 #シェアしたいオススメグルメ」、色々考えてみたのですが… 毎年、秋に産直で購入しているアケビがオススメになるかなと思います🍀 アケビの果肉は、スプーンですくって食べますが、黒い種がたくさん入っているので、ちょっと食べにくい…💦でも、昔から、そういうものだと思って食べています。 この時期ならではの素朴な美味しさです✨

今　病院で血液検査待ち半年ぶりです本日分かるものと　次回までにわかるものとあるそうですがんセンターは12月に行きます待ち時間　うっかり勉強道具忘れてしまい　スマホ📱いじりですw昨日　ミートボールをお昼に作り　画像見ると　茶色くて美味しそうに見えないから　バジルの葉を所々に挿しました🌿かわり者のすることですがオトナ買いしたしあわせナッツ胡桃をソースを絡める段階から入れました味付けはたまねぎスープ、お好み焼きソース、トマトケチャップ、にんにくすりおろしです　

スマホを　ぼーっと　見てたらタマチャンの動画が　目に飛び込んできた👀👀スギタクさんが　スムージーを作っているレーズンは　売り切れ中では　秋の味覚　柿で爽やかな1杯を‼️　【柿のスムージー】✜材料…柿　酒粕豆腐クリーム　こなゆきコラーゲン　ヨーグルト　湯✜ブレンダーに　全部入れて　スイッチ押すだけです😊　　　　　　　　🌻

チラチラと　スマホで、ニュースの居間に　どこそこのラーメンやおそば、うどんまで　宣伝が出て来ます気になったのが　静岡おでんのそば　でしたこれは絶対美味しい‼️と思い　大根も今日　頂いたので　板蒟蒻、黒はんぺん、ちくわ、牛すじ肉を買い　家で卵を茹で　おでん作り　しました🍢味つけは綾菜式万能減塩だし粉、アガリクス粉末、醤油、昆布巻用の昆布で　とても美味しい😋おでんのスープ🍢　これならきっと三十雑穀麺が美味しくいただけると　ワクワク!!ところがその気持ちを　一変させる事件が置きました😱余り酷いから　見せられません‼️🈲開封してテーブルに置いておいた三十雑穀麺に黒カビです⚫　以前キッチンで　玉ねぎの皮を剥いた時、黒カビが　ついてましたが　綺麗に洗い流し　問題なく玉ねぎを使った料理　思い出し　　おおそらく　その黒カビ胞子が飛んで　麺に付着したのだろう!黒カビ大繁殖😰　私はモニターに選ばれてませんが、袋の裏面には　記入が無いので三十雑穀麺は　開封後　お早めにお召し上がりくださいと三十雑穀麺をご購入のタマリバ皆様に　お伝えいたします🙇最後の1袋は　まだ開封せずです　気をつけて使います😉おでん三十雑穀麺はとても美味しかったです😊

🌱美味しく食べる！シルバーウィーク最終日！どこもいっぱいだったようでその話しでもちきりでした！今日は急遽イタリアンランチへ行きました🍽️試験があるので勉強したりしてますがそれを知った人が『美味しいもの食べて頑張って！』とランチ誘ってくれました🍽️😋大好きなピザ窯があるレストランに連れて行ってくれました🍕生地が薄めのピザでチーズが美味しい😋シンプルにトマトとガーリックピザにしてパスタもシェアしました🍝家では出せない味‼️塩味とか絶妙なんですよね！さすがプロです👏美味しかったので帰りにトマトとトマトピューレ買いました🍅三十雑穀トマトスープもあるから何か作りたいです😋我が家のDさんもそこのピザ好きなので写真見せたら『これはもうピザ窯を庭に作るしかない』と騒ぎ始めました（すぐ飽きて焼かなくなるとみんないいますよね😛）ちなみに我が家のDさんはDIYが苦手です🤣組み立て式の椅子🪑作って座ったら壊れた過去を持ちます🤣耐火レンガ🧱を買ってこない事を祈ります🙏晩御飯は軽く済ませたいから久々『もんじゃ焼き』生地に米ぬかパウダー、いただいた減塩万能だし粉入れてウスターソース、めじか節粉、青のり、桜エビなど入れて刻みキャベツとネギたっぷり！新生姜も来たので刻んで入れました！ぐつぐつしてる所を見るのもたまらない🤤気がつくと無言で食べてました🤣朝晩涼しくなってきたので（やっとエアコンいらず）鉄板使ったものや鍋物が美味しくなりますね😋温かい物たべて身体ぽかぽか『温活』しましょうね！！