えのきのポン酢おろし和え 今晩は〜とある集まりの席で　お知り合いになったＭさんに　えのきの美味しい食べ方を　教わりました　　Ｍさんは　少し前まで　隠れご飯やさんを営んでおりました　お味は　お野菜の扱い方は　とても興味を引くお話しばかり👂🏻こちらのお料理は　シンプルにポン酢のみで和え　一味をふるだけの、えのきと大根おろしの一品

涼しくなって　皆さん📢　大丈夫ですか〜 こんなに　寒暖差　激しいと　身体ついていきません　着るもので調節して　乗り切りましょう🙋 麺好きな　ひまわり　スパゲティにしました😊 今回の味付けは　いつもと違うんです どんな味になるか　楽しみです 刺激の物は　全て使わず　野菜の旨味とタマチャン製品の

​🌱春野菜のおかず作り🌱​春野菜が美味しくて色々作っています仕事で栄養士さんや調理師の方と話す機会があるので色々聞いたりします😋ブロッコリーも今美味しい野菜の１つ​ブロッコリーの白和え🥦​作りました！とても簡単なんですよ☝️✳︎硬めに茹でて軽く絞っておく✳︎ボウルに三十雑穀みそスープ、ラカント（甘み

おはよう　ございます😀 　 今日は　楽しみですね　ワクワクしてます そこで　簡単で早いワンプレートを紹介します お供は　ワイン🍷でも　ビール🍺でも　ジンジャエールでも　問題有りません では　早速 ♥新じゃが🥔　ブロッコリー🥦スナップエンドウ🫛をレンチン　ミニトマト🍅カット ♥新玉ねぎは　甘酢漬

米粉のピザ2種  ■材料・分量直径15cmの厚み5m位が2枚生地・豆腐　150g1パック・米粉　100g・片栗粉50g・べっぴんはとむぎクラッシュして粉50g無ければ　米粉を50g・牛乳または水100ml※豆腐の水分あるので　調節して下さいしらすピザ🍕・しらす　30 〜40g・小口ネギ　一握り・三十雑穀味

タマリバ会員　7000名🎊おめでとう　ございます👏👏👏凄い　ですよね～ひまわりも　あっという間の１年3ヶ月振り返っても　色々有りました😊年長　ですし　再婚してたので　前の登録が残っていて　事務手続きでなかなか扉🚪が開いてくれなかった😣入ったら　まるで　花畑　皆さん優しくて　あっという間に10万ポイン

昨日　いきなりTV　画面に　カード入ってないと出た　エー❓入ってるのに　どうして❓昨日と変わってないのに🤔とうとうか　10年は過ぎてるものねカードを抜いて　ダメ元で　TELした最近は　すんなりいかない　あれ押しこれ押し　仕方がないが　やっとオペレーターさん　良かったなんと　入れ方の指導受けたらONに

お疲れ様です😊私は昨日より　岩手に来ています　1泊の　ただ孫の大学入学式を見たいだけで　来ました👩🏻‍🎓盛岡は晴れ　大学見学コース選択を選び　孫　娘　私の3人と、　地方から来たと思われる入学者の親子さんたちと一緒に　15〜16人グループ編成で　キャンパスを見学　学食を食べたくて　それ狙いでしたが（リ

あちらこちらで　桜🌸🌸が咲いて　綺麗ですねあいにく　今日から　天気が悪くなるようで　折角の春休みの子らは　可哀想😆急がしい　1日だった昼食は　弁当屋さん　夕食は野菜カレー🍛を作ることに頂いた　飴をポンと口に　ありゃ〜いけない　味見😝が　出来なーい仕方ないな〜と思いながら　こんなもんか　美味しくできた

ぜうすさんが『おひとり様キッチン』で 三十雑穀フリーズドライみそスープでパスタ作ってたのを見て美味しそうだなと思ってて作ってみました✨ 三十雑穀出汁スープですが… 🌱春キャベツの和風パスタ作りました✨ ✳︎ニンニク、春キャベツ、えのき、ミニトマト、エビ 味付けはパスタ茹でる時の塩とだしスープと粒胡