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職場の皆さんに　りんご🍎とパイナップル🍍のインビジブルケーキを作りました 喜んでもらえたら嬉しいです😊 パウンド型とマドレーヌ型とで作りました　意外にも　マドレーヌ型が綺麗に出来たので　美味しければ🆗 夕飯の蕎麦を作りながら　生地の残りをカップで焼きました　赤ワイン煮のスライスりんごで薔薇←黒薔薇

しあわせ朝ごはん 寒い朝、家にある物で簡単ブイヤベース風を作りました。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・濃厚あらごしトマト缶　1缶・水　2缶分・アルゼンチン海老　5尾・たまねぎスープ　小さじ１・コンソメの素　1つ・玉ねぎ　1/2・エクストラバージンオ

大好きな母なるスムージー、 健在でございます🍊🌿 みらいのこうそ柚子味　2g ちょーぐると植物食ブレンド 2g 母なるスムージー　10g こなゆきコラーゲン　10g 無調整豆乳　120㎖ 今回は、 とってもジューシーで、 甘みと酸味のバランスが絶妙な山北みかんと ななつのしあわせミックスナッ

どうも　不具合が出てるみたいで　夕方に下書き保存してたんですが　自分のアイコン　押すと　エラーになり　下書きに辿りつけず💦 気を取り直して 🌺ポークカツレツ ①豚の厚切り肉を　ハーブ塩で下味→筋切り→肉叩きで叩く ②パン粉→卵液→パン粉→パルメザンチーズ ③多めの油で焼きます 柔らかいんですよ❤

お昼ごはんのワンプレートです。 全粒粉のイングリッシュマフィンのオープントースト、早生みかん、りんご、サラダを盛り付けました😋 プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンとしあわせシードひまわりの種を入れました😋

おはよございます😊 朝起きて　タマリバを　遡って見てました　 1言感想　 皆さんのが、パワーアップ　でレベル🎚️高い投稿が　凄いと感じました!✨ 私の朝ごはん　です なんだろう？自分は自分らしくいきます😊　 自家製ヨーグルトに　トッピングして頂きました😋

おはよございます😊 ここ数日は食欲落ちて　しまい　投稿が飲み物…だけとはいかず　控えてました💦 昆布巻を作ったのも　今月入ったばかりの時のです もう何回も昆布巻投稿してます😊 今回は　生姜スライスを入れてませんで　みらいのしょうが、粉黒糖、醤油、無添加出汁粉、隠し味にドライ無花果を入れてみました　🫶

今日は3連休明けからの仕事ですが職場のみんなで講義に向かいました 知らない人も含めて会場が遠いので車1台にみんなで乗り込んで珍道中しました🚙 車内は全員女子だから賑やか😆 今日の講義は難しくて重い話しですが興味のあるテーマでとてもいい勉強になりました✍️ 天気がいいので朝は気持ちいい位でした☀️

こんにちは🤗 久しぶりに投稿します🩷 いとこの家に用事がありタマチャンの百花はちみつ🍯みらいのしょうが🫚こなゆきコラーゲン　お湯を 水筒に入れて外出🚘️💨 みらいのしょうがでじんわり汗が出てきて　車の窓を開けて運転していました🫚　血行促進🩷 帰りにずっと気になってた　 ♨️かにえの郷　手浴　足浴

バナナパンケーキ🥞アサイーソース掛け   ■材料・分量20cm1枚・バナナ3本・米粉　90g・バター　大さじ1　油でも🆗・ベーキングパウダー小さじ1/2・卵1個・ラカント　10g・こなゆきコラーゲン大さじ1(無くても🆗　でも美容のため😊)　・アーモンドプードル大さじ1(無くても🆗) ■作り方①ボールにバナナ