おはようございます☀️昨日の映画鑑賞とっても面白かったです！ 公開されたばかりの｢真相をお話します｣を見に行きました！この映画小説が原作で小説も読んだことあったのでより面白く感じました✨ 主演俳優2人ともが実は推しなんです(￣▽￣)幸せな時間でした^^ 家に帰ってから夕飯はお好み焼きメインの...

納豆を何時も夕食に、食べているんですが決めてしまわずに日替わりにする事にしました👍 やはり　患者さんからの電話があり　2:30から二人施術　出かけなくて良かった😄 簡単で　まあまあの　メニューを考えなければ さてと　うーん🤔あれとあれ　よし　決まった タマチャン　総出で　お願いね〜☺️ ...

昨夜の三十雑穀米黒が残ったので、たこ焼き器で焼きました＼(^o^)／😊🧑‍🍳 三十雑穀米➡️🐙ではなく鮭をほぐしご飯を丸めてあります🐟️卑弥呼調合みそとみりんを混ぜパセリを上に添えました🌿（味噌も市販のとは違い美味しい） たこ焼き器に玉子🥚を流した後、丸めたご飯を入れひっくり返し三十雑穀ト...

ホットプレートで簡単パエリア ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・米　2合・三十雑穀美　大さじ2強（60ccの水に漬けておく）・水　500 cc・三十雑穀グリーンカレースープ　大さじ2強・アルゼンチンえび　5尾・大粒あさり　1パック・帆立　5つ・玉ねぎ　1/4（みじん切...

今日は風が若干強かったですが 晴れていたので ならしていたお庭にミニトマト🍅ちゃんを 植えて来ました🥰💕 どんなミニトマト🍅ちゃんになってくれるか 今から楽しみです～🤭🎵 そんな夕食には 🎗️そぼろ丼 🎗️かぼちゃ🎃の煮付け 🎗️冷や奴 今年初の冷や奴のタレを先日注文しておいた ❝三十雑穀ス...

こんばんは👋 昨日は夜遊びしましたので今日はゆっくり過ごしました😆 ピザを食べたい話しから始まってイタリアンいただきに行ってきました！ やっぱりピザ窯があると違いますね🍕 とても美味しいピザで大満足！ パンチェッタとナスのパスタにフォカッチャつけて食べたり （フォカッチャも釜で焼きたて✨） ...

🌿簡単✨ナスと厚揚げポン酢だれ🌿 市販の絹厚揚げを使って時短で今から暑い季節にサッパリ食べられる一品です✨ 🔶材料🔶・絹厚揚げ　1パック・ナス　　　中2本・大葉　　　10枚位（たっぷりが美味しい）・太白胡麻油　大さじ1◎ポン酢だれ…お酢、お醤油、みりん各大さじ2、みらいのこうそ小さじ半分、三十雑穀出汁スープ小さじ1・...

三十雑穀のレタスチャーハン ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍黒の三十雑穀ご飯　１膳分・三十雑穀グリーンカレースープ　5cm位・レタス　3枚・玉ねぎ　1/6個・干しえのき　適量20本位・たまご　1個・ソーセージ　3本・胡椒　適量・太白ごま油　大さじ1位 ...

のびるチゲ味噌󠄀 ※　以前に　ニラ、にんにくで作った味噌󠄀の新バージョン ■材料・分量・のびるの玉  20個くらい・三十雑穀チゲスープ　　5cm絞り出す・はちみつ　大さじ1〜2・みらいのしょうが　小さじ1・大葉　20枚■作り方①のびるの玉を輪切り　小さいのはそのままでボールに入れる②チゲスー...

今日は朝から起きれなくてびっくり‼️ 起きれない（起きる気がなかった🤣） 身体の疲れを感じました💦 おやすみなのでゆっくりできてよかったです 春巻きの皮を買って来てたのでsummerさんが昨日作ってた春巻きを作りました😋 （もう少しで昨日同じメニューになってたのに少し残念！） 年中プチダイエ...