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今日は朝から買い出しの日 私の住んでる地域はスーパー激戦区なんで　自転車圏内にスーパー15店舗以上あるんです もちろん　値段や売ってるもの　まるで違うんで　自ずと行く店舗は決まってきます 今日は4店舗　ハシゴしました💪 スパイスがたくさんある店　紫キャベツ、パクチーが必ずある店と　私なりの基準が😆

涼しいです🌟 久々にお昼もエアコンいらずです👍 朝から掃除、洗濯、片付けしながらちょこちょこっと　仕事して（←優先度が😆） 今日は　作りたいものが　久々にあって　サッサと雑用は片付けたかったんです 🍂ボルシチ この前　市場で　私の顔ぐらいのサイズのビーツを買ったのを使いました 本場は牛肉の骨付

ボルシチ ボルシチがどこの料理か　諸説あるみたいですが　ウクライナ🇺🇦かな😆 【  材料  】　５人分玉ねぎ　１個人参　１本キャベツ　1／3個ビーツ　250gぐらい粗越しトマト　300g牛肉薄切り　600gトマトパウダー　大２玉ねぎスープ　大１玉ねぎ麹　大２ココナッツオイル　大２

９月に入ってもうすぐ半ばなのに　日中は相変わらずの暑さですね🥵 今日は朝からちょっと足を伸ばして　車で直売所へ野菜買いに行きました 朝採れいちじく　買いました あった‼️ 緑ナス🍆 ツルムラサキも 他にも　なんやかんや嬉しい収穫でした❤️ 🍂 ラタトゥイユ 具材は　玉ねぎ、人参、セロリ、茄子、

まるで自分が学生に戻ったかのように（←厚かましい😅）一緒に過ごして楽しかった昨晩でした❤️ 朝一　後輩からのLINEに　大爆笑😂 『なつこさん　快便です』 それだけが届きました　可愛いですよね　男子😆 🏝️スズキのポワレ　トマトソースかけ 旬のスズキ　 スズキって　すごい栄養価高いんです ビタミ

aiさんも投稿して下さいましたが　 今日はaiさんと　リアル初デート❤️でした aiさんとは　zoomで何度かお目にかかってるのと　同じ大阪 しかも　私たち　自転車🚲圏内で会えるちかさなんです 今日もお目当ての店に　お互い自転車🚲集合でした🤣 初めましてちゃうな　ってぐらい　 ずっと知ってたやん

久しぶりの雨 こちらはそんなにひどい雨ではなかったですが　北陸あたりはひどい雨だとか お住まいの方　大丈夫ですか❓ しばらく　お天気不安定なようです 気をつけましょうね 雨のおかげで　気温はひくく　過ごしやすい一日でした 実は　ばあちゃん　今日は婆友と万博へ 『遅くなるから』と言うてたんで　今頃　

昨日の今頃は　コンサートの真っ只中🎶 『Disney on CLASSIC 夢とまほうの贈りもの　2025』 大阪フェスティバルホールでの公演 生のオーケストラの演奏に　スクリーン映像　ボーカリストの方々によるミュージカルのような歌やセリフがあり　吸い込まれるようでした 琴線に触れる　ってこうい

昨夜はご心配をおかけしました🙇‍♂️ すっかり平熱に戻りました 用心して　ウォーキングはお休みしました😅 🌺チキンとズッキーニのトマトミルク煮 みんさんの　鶏肉とさつまいも　に連鎖です ①鶏肉は玉ねぎ麹を揉み込み　皮目から焼く 蓋をして蒸し焼きに→ひっくり返す ②水、豆ミルクを入れる ③みらいの

みなさんが梅雨前にお家片付けたりされてるの聞いて　やっと重い腰を上げ　大洗濯💦 夜はまだひんやりしてたんで　羽毛をしまい　薄布団使ってたんですが　いよいよ　タオルケットに変えました なんせ　6人分 朝から洗濯機回る回る 4回　まわして　嫌になり　明日へ持ち越しです😅 でも　乾燥してるからよく乾いて助