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今日は新生姜の発酵ドリンク作り🎶容器だけ用意してあって、いつ生姜をgetしようかと思っていたところ昨日スーパーに行ったら新生姜3パック（合計1008g）あって、ドリンクに必要な1kgが揃っている✨と、思い立ち、雨で予定が変わったのでコツコツ刻みタイムでした🕑といってもざっくり皮を剥いて適当に切っただ

【甘〜い🥰💕の巻き】朝からどんより空今日はゆっくりしよう〜😜っとのんびりしていたら…👀❗️ピ〜ンポン💡…👀土研究科さんが新物のとうもろこし🌽をお裾分けしてくれました〜🥰甘さがまだ沢山あるうちに〜😋💕っと思って即茹でちゃいました〜😜茹でたら…👀❗️もう〜バァーーッとみんなすぐ食べちゃったて無くなっちゃ

【今でも〜🤭🎶】​午前中はカラッと晴れていたのに…午後になったらモクモク〜ッと雲☁️がわいてきて梅雨☂️らしいお天気になっちゃいましたが😅ウォーキング🚶‍♀️をしていたら…👀❗️近くの中学校🏫の子達が一ヶ所に集まっていたので注目していたらアミを片手にザリガニ🦞取りをしていました〜🤭（←写真🤳無くてご

【来た〜🥰💕🎵の巻き】​朝から霧雨🌧️が降って霧😶‍🌫️で先が見えにくいくらい雲☁️のお天気〜お買い物🛒から帰って来たら…👀❗️来た〜😍💕❗️タマチャンからやっと注文していたタマチャンライフが届いてくれました〜😁🎶今回はタンパクオトメ中心〜🤭🎵久しぶりに選んだ味ばかりなので開封の日が楽しみ〜🥰💕届い

【甘〜い😍の巻き】1年間ほったらかしにしていた大葉🍃ちゃん〜😜お水もあげていないのに今になってはもうこんなに成長してくれていました〜🥰💕今年も大葉🍃ちゃんが大活躍してくれそうです〜🤭🎶この梅雨☂️時期は大葉ちゃん🍃のこの自然の力に負けないくらいの体力にしないと〜😉💪ってことでたまねぎスープ🧅味のえの

梅雨の時期…といってもまだあんまり雨は降っていませんが、引きこもりがちで運動不足になりそうなのでコラーゲン買ってみました！まずは毎朝のヨーグルトにちょい足しでコツコツ摂り続けてみたいです。最近膝がバキバキ鳴るし、お肌とかにも体感出るかな？と期待しています☺️

♨️朝から夜まで遊びました♨️天気予報が雨マークから曇マークに変わりラッキ～と思いながら友達とガッツリスタミナ焼き肉ランチ🍖食べました〰️🍚🥢おかわり自由でしたが2人共お腹がいっぱい🤰笑1番の目的地🚘️娘がお気に入りのスーパー銭湯へ行ってきましたよ♨️お供はショクササイズ！凄く大きい銭湯で　岩盤浴🪨

今回の企画にもある夏前ボディメンテ！ 何気ない階段の昇り降りで足が重たいと感じることが😅 意識しなければついついエレベーターを使ってしまう普段の行動を見直し 階段が近くにあるときはなるべく使うように心がけています😊 6月に入ってとうもろこしを見かけるようになりました 今年初のもろこしご飯　作りま

【暑さも吹っ飛んだ〜🤭🎵の巻き】今日は思っていたより暑くなって〜🥵ウォーキング🚶‍♀️に行くのも迷うくらい暑くなりましたがそれでも身体のためにlet's go〜😁💪そうしたら〜👀❗️可愛いお花🌸を発見💡（←名前も何も分からない人〜🤣🤣）とっさに持参したごぼう茶と一緒にパシャリ🤳〜😁💕←丁度曲がって来

こんばんは🌙　とっくに寝てる時間なのですが　どうしても　投稿したくて😋仕事帰りに🅿️の土手を見回りすると、まだ蕨が土から出てました👍🏻これが最高で最後の蕨摘みですね😊帰宅後早速お米磨いて灰汁を抜いた蕨、人参、牛肉、胡麻、三十雑穀酵素玄米ミックス入れ　無添加出汁、醤油、酒で炊き込みしました食物繊維、蕨