豆腐緑茶白玉サンデー ■材料・分量・1人分・白玉粉　100g・豆腐　1パック150g(20g 位残す)・こなゆきコラーゲン　添付スプーン3杯・粉末緑茶　1包1.6g・抹茶アイス　適量・しっとり甘栗　3個 ■作り方①ボウルに白玉粉、こなゆきコラーゲン、粉末緑茶を入れ、豆腐を少しずつ加えみみたぶの固さにねる。②一口

【思いつき腸活シャーベット】 甘酒、バナナ、こなゆきコラーゲンを ジッパー袋で揉み込んで混ぜてカットしたプルーンを入れて板状に凍らせました 食べやすい大きさに割って甘酒をかけていただきました☺️ シャーベットは白砂糖を使わず、素材の甘みで美味しくいただけました！ こなゆきコラーゲンはクセが少ないので

こんばんは🌙 チャーハンにたまねぎスープ 卑弥呼しょう油 みらいのしょうが タンパクオトメ 青汁 しあわせドライフルーツ 冷凍ブルーベリー こなゆきコラーゲン に まめミルクを使いました☺️ あら🧡美味しい サラサラしていて 混ざりやすく 女子は大豆タンパク必須ですから ☺️

乳製品不使用！グルテンフリーのロールケーキ生地 【材料】卵…４個きび砂糖…60グラム（メレンゲ用と生地用で半分に分ける）太白ごま油…40 g豆乳…30g三十雑穀米粉…70gバニラオイル…適量お好みのクリーム（今回は豆乳チョコクリーム150gにこなゆきコラーゲンを小さじ2杯入れました） 【レシピ】卵白と卵黄にわける。オーブンを170度に予

朝ごはんです♪ こなゆきコラーゲンをいれたフルーツパンケーキを作りました😋 ラ・フランス、柿、ベランダのバジルを添えました💖 コーヒーにもこなゆきコラーゲンを入れました😋💓 楽しく作って美味しく頂きました😋✨

チョコタルト苺クリームチーズ ■材料・分量タルト型6個・三十雑穀　赤　40g・オーガニックオートミール　10g・米粉　10g・OH！サカーナよりアーモンド　30g ・ラカントs10g ・豆乳　80cc弱・こなゆきコラーゲン　10g・CacaoPowder　5g・いんげん豆Powder　10g ⬛タル

さつまいもスコーン🍠 さつまいも入りのスコーン　焼きましたあっという間に出来きます作ってみてください‼️ 【  材料  】さつまいも　100g米粉　100gベーキングパウダー　小１シナモンパウダー　小１こなゆきコラーゲン　大１塩　ひとつまみ🤏ハチミツ　30g太白純正胡麻油（無味無臭）　20g

おはようございます☺️ 冷えて来たので アーモンドミルクを温め、沸騰前に 冷凍ブルーベリーを入れ 容器に しあわせドライフルーツ タンパクオトメ 青汁 みらいの酵素 こなゆきコラーゲン みらいの生姜 シナモン を入れてから 人肌に冷めたアーモンドミルクを 全部混ぜても不思議と○ (笑) 生

収穫したキャベツたっぷりのガレット ■材料・分量・1人分・そばガレットミックス　25g・こなゆきコラーゲン　添付スプーン3杯・水　60cc・米油　適量・生ハム　4枚・柿　1/2個・キャベツの千切り　2掴み・たまご　1個・ピザ用チーズ　1掴み ■作り方①ボウルにミックスとコラーゲンと水をいれよく混ぜる。②フライパンを温め、米油

今日は　長女は山登り 長男は神戸へクラブ🏀の友だちと遊びに 次男は昨日から試合の応援で　兵庫の山の方へ行ってるんです なので　私は　今日はおひとり様　プチ日帰り旅行を決行しました‼️ 少し前から　行程の計画を立ててました 家から電車で2時間ちょいかかる　和歌山にある　高野山へ行ってきました（世界遺