お肌ピチピチごま団子 何処からか食べたくなってくるようなごま団子💕美容にもピッタリ、砂糖不使用で作れました🥰🎶 絹豆腐            150g　ハトムギ粉  大さじ1◯ちよーぐるっと　　適量　こなゆきコラーゲン　適量　片栗粉　　　大さ

【９月も最終日😳😵😱いろんな変化があり過ぎた９月、週末モードから抜けてない私💦想像していなかった⑩タマプレゼント🎁の一部です🙏活用方法未知数です😳😵😱 今月最後のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨日はお祝いコメント等、本当にありがとうござ

腸活ヨーグルトパフェ ■材料・分量・プレーンヨーグルト 　150g・こなゆきコラーゲン　1包(3g)・いのちのワイン　小さじ1強・クッキングゼリー　1袋(5g)・水　200cc+大さじ2(ゼリーの素ふやかし用)・キウイ　1/2個・バナナ　1/2本・プルーン　1つ・ベランダのレモンバーム　1節 ■作り方①クッキン

健康鬼まんじゅう 秋の味覚さつま芋を使って鬼まんじゅうを作りました😊さつま芋の甘みが存分に味わえます 材料(５つ分)・さつま芋　250ｇ・まめミルク(今回はソイ＆オーツ)　大さじ２・こなゆきコラーゲン　大さじ１・みりん　小さじ１ ・米粉　大さじ２(14ｇ)(・水　大さじ１) ・発酵あんこ

簡単手抜きのマシュマロでレアチーズケーキ 材料(１〜２人前)🌿クリームチーズ        80g🌿マシュマロ                 60g🌿ヨーグルト         &

🌟たんぽぽコーヒー×こなゆきコラーゲンの幸せ時間☕️ “どれだけ食べても罪がない 夢のダイエットケーキ” という おからのストロベリームースをいただきました🎂 なら、朝から食べてもいいよね〜🤭 ということで、朝からおやつタイム🍰☕️ たんぽぽコーヒーにこなゆきコラーゲンを入れて ヘルシー

連日の私の旅日記　読んで下さってありがとうございます😊 最終日　朝から気合い入ってます というのは　宮島にある弥山て山に登ろうと決めたからです ロープウェイ乗り場までも少々山道を歩き　ロープウェイ、ケーブルカーを乗り継ぎ　そこから40分ほど歩いて山頂へ 結構な斜度のアップダウン 頂上は絶景でした‼️

皆さんが作ってるコーヒーゼリー☕️ 美味しそうで連鎖しました✨ 私はゼラチンの香りが苦手でいつも寒天を使います◽️ 固まりすぎないようにプルプルの柔らかさで作りました！ ✳︎コーヒー（ドリップしたもの使用）400cc〜500ccに粉寒天0.5g（1g1杯のスプーンに半分）をいれて混ぜながら沸騰させな

こんばんは☺️ 今日は 最近放置してた米粉を使い 豆乳と混ぜてチン 半分は 三十雑穀スープ混ぜて 半分は ブルーベリーをハチミツと煮て 食べました☺️

最後のコーヒーゼリー🥰💕 もう一人和風に最適なタマチャンLIFEを 見つけたので贅沢コーヒーゼリーにして グッバイ夏バテにしてみました～🥰💕 たんぽぽコーヒーゼリーに ·カシューナッツクリーム ·栗🌰あんこ🫘 ·クリーミークリーミー ·タマラボ(マロン大豆ボール)をトッピング🥰💕 さぁて❗