うま!!ゆず味噌󠄀大好きな ゆずスッパイチップス入りの 胸💓躍っちゃう💃🏻‼️旨さが出来ました😊 ■材料・分量・味噌󠄀 100g 私は麦味噌󠄀使いました・ラカントs   100g・みりん 小弱1 ・ゆずスッパイチップス 大1粗みじん切り・ゆず粉 大1・ゆずの皮をすりおろし 2個分・ゆず

先日 こいぬさんからの情報で三十雑穀(黒)を別にして炊けるとの事 大匙1杯分の分量を作る事が出来ました💃 そこで早目に利用したいと思い おりてきたのがギョーザ 雑穀のプチプチ歯ごたえ 炒めない玉葱 タマチャン製品を調味料にして風味の有る一品が出来ました😍つけダレはいりません😺 ●材料…三十雑穀米

痛みで目が覚めたので こんな時間ではありますが 第3弾 米粉パンの進化バージョン!! 🍊生地の中に 地場産ネーブルの皮を良く洗って天日干し それをオリゴ糖で煮た香りの良いネーブル皮 🍇タマちゃんショップの有機トンプソンレーズン 🧀キリのクリームチーズをカットしたもの この三種を生地に混ぜ焼き

1人丼の夕食です🌛 あり合わせとタマチャンの組み合わせ🧩タップリ健康・安心 材料 ●加賀揚 新玉葱 ピーマン もずく佃煮 ●ミニトマト🍅酢漬け 酢大豆 もやし酢 ●きゅうり🥒人参🥕新玉葱🧅もずく酢 ハトムギ ●三十雑穀 米 海苔●しょうが🫚湯 ●調味料…昆布出汁 醤油 酒 味醂 たまねぎスープ 酢

3月31日 早いものです お子様がいらっしゃるタマリバの皆さん 1つ学年が上がりますね 今年入園、入学のお子様がいらっしゃるタマリバの皆さん おめでとう㊗️ございます🌸😄ご準備も細々あり(今も、全てのものにお名前書くのでしょうか？) 準備中の時だと思います 頑張って下さいね!😊 今月 上げそびれ

皆さん〜 本日は「酢大豆」についてのお話です🫘 女性の方は美容 健康 ダイエット🧏に関心お有りですよね 先ず効能から ♥大豆→イソフラボン→美容と健康 サポニン→脂肪の蓄積抑える GABA(ギャバ)→ストレス ♥酢→クエン酸→血圧を下げる 特に黒酢はアミノ酸多し 取り方 ♥朝食🥣の一

とっても簡単・早い・粉無し・フライパンで、出来る😄 『バナナ🍌シードブレッド』 ●材料…バナナ(1本) きな粉(大1) 玉子(１コ) 油(小1 グレープ🍇シードオイル) シード(ひまわり・クコの実・レーズン)ヨーグルト・いのちのワイン(小1)・蜂蜜(無くても) シナモン(少々) ✜作り方…バ

おはようございます😊 昨晩 米粉と三十雑穀赤、バター、ベーキングパウダー、砂糖、卵でタルト🥧作りました 大失敗タルト🥧を冷凍しておいたカスタードクリームとフルーツでカバー 美味しく食後にたべました! ✨ここで教えてタマレビュー✨ 三十雑穀は、身体の健康に、そして美しくなれる「食のしあわせ健康食

昨日は暑かった!! 走るバスの桜🌸道は三分咲き、目黒川も 同じようだ 午前の仕事帰り スーパーに寄った 渋谷まで足伸ばして弁当セールに行こうかなとも思ったが、花粉がね〜と🌳🍃🌳 時間的にまばらなお客 昼、昼 何にしよう? う〜ん 目に止まった 握り 島寿司なんだ? 漬けのようだが 初めてだわ〜 ウ

タマリバの皆さんこんにちは 今日は お天気日和で☀️ とても温かな日ですね 皆さんの所は いかがでしょうか？！ 今は空がかすみそれほ、黄砂の性でしょう！！ 私は、職場より 一旦家に戻り、お昼の支度して 食べての職場に戻りました 💦 1年に2度ですが 講習を受けるためにです 今日のセキュリティ講習会