クルミ切り干し大根 切り干し大根(乾燥) 40g人参🥕1/3戻し汁400cc高野豆腐 お好みで       たまねぎスープ🧅小さじ1/2      お酒大さじ1 🎗️    みりん大さじ1/2   

暑くなりましたね☀️ 気がつけば6月…なかなか投稿できず皆さんのしあわシェアやひとさらを見るばかりでしたが、、タマリバを覗きにくると、やっぱりホッとします☺️♨️ 大阪でコンサートがあり、新幹線で向かっているところです🎻 お供にはタマチャンアイテムも必ず🥰 ・タマラボのミックスナッツ 新しくなっ

今日も暑くなりそうな朝ですね～🎶 いろんなことが出来るように🤗 プーも頑張って朝からパワー全開で 夕飯の1品【くるみ切り干し大根】を 煮込み始めちゃいました～🤭💕 どんな味になってくれるかな～🥰💕 はなはな🌼さんの一言で… プーも投稿してみちゃいました😜 プーにとってはもう宝物のような

いいお天気に気持までウキウキ💓 長男たちの２回戦 西日本学生選手権なんで かなりの大学の数あるなか ベスト32に入りました 私立の強豪大学は どこも200cm級の選手がゴロゴロ ディフェンスが強みの長男たち どこまで通用するか 試合が始まり まず 嬉しかったのが 相手チームが こちらを弱小扱いせず

ダイエット中でも食べたいスイーツ！ 美味しい甘いにんじんに出会ったので久々に 🌿キャロットケーキ🌿焼きました🥕 米粉ベースでグルテンフリー！ ✳︎にんじんはすりおろしてます ✳︎タマチャンのナッツ（クルミ多め） ✳︎ひまわりシード ✳︎こなゆきコラーゲン ✳︎ドライいちじくも刻んで入れました い

昨日は布団干し日よりでした(ジメジメではないのですが！) ジメジメと仮定して 面倒くさいのに 頭を働かせなくても出来る 炒めものです 簡単だけど栄養＆スタミナ有ります😊 豚肩肉細切れに玉ねぎスープと酒とニンニクすりおろしを揉み下準備 続いて牛細切れ肉にやはり玉ねぎスープと酒とすりおろしニンニクを

『帰省に向けて冷蔵庫整理✈️』 もうすぐ実家に帰省✈︎という事で冷蔵庫のお野菜達を消費するためにいつもより料理を作っています💞 （いつも作り置きばかり…笑） この日はちょっと遅めのお昼ご飯だったのでクラッカーにスイーツ系とおかず系の材料でカナッペにしました。 ・アロニアジャムとヨーグルト ・

6月がやってきましたね！ 昨日の寒さが噓のよう 昨日の寒さも噓のよう笑 午前中から少し雲がかかっていますがいいお天気🌞 しっかりウオーキングしてきました🚶‍♀️‍➡️ 昨日の夜の作り置き バナナの抹茶ロール🍌 冷蔵庫で冷やして今日のおやつにしました🕒 米粉、卵、甜菜糖、抹茶、ベーキングパウダー

おはようございます！ 早くも6月に突入！ いつもながら毎月早いです 😅 先月のテーマも皆さんの投稿が参考になりましたけど今月のジメジメ対策テーマも最高🙌 1年で1番梅雨苦手💦 夏バテより梅雨バテしがち💦 皆さんの投稿参考になりそう！楽しみ😊 今月もよろしくお願いします✨ さて6月最初は休日なので

おはようございます😊 昨日は出かけて帰りが遅くなり 帰ってご飯炊けるの待てないと私のお腹がいっているので笑 ご飯ものは買っておつまみだけ作りました🛒 🌿イカのワタでホイル焼き🦑 半額商品だったのでお持ち帰りしました！ ワタが全く臭いががなくとっても新鮮なイカでした それならばと 身はお刺身に 足