🌿簡単✨ナスと厚揚げポン酢だれ🌿市販の絹厚揚げを使って時短で今から暑い季節にサッパリ食べられる一品です✨ 🔶材料🔶・絹厚揚げ 1パック・ナス 中2本・大葉 10枚位（たっぷりが美味しい）・太白胡麻油 大さじ1◎ポン酢だれ…お酢、お醤油、みりん各大さじ2、みらいのこうそ小さじ半分、三十雑穀出汁スープ小さじ1・トッピ

三十雑穀のレタスチャーハン■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍黒の三十雑穀ご飯 １膳分・三十雑穀グリーンカレースープ 5cm位・レタス 3枚・玉ねぎ 1/6個・干しえのき 適量20本位・たまご 1個・ソーセージ 3本・胡椒 適量・太白ごま油 大さじ1位 ■作

グリーンヨーグルト💚 今回は、グリーンのお色違いのヨーグルトに致しました🌿 お色の変化が楽しめる美粉さんたち、 癒されます。 𓍯ちょーぐると植物食ブレンド 𓍯こなゆきコラーゲン は、共通。 1段目には、 𓍯みらいのこうそマスカット味 2段目には、 𓍯母なるスムージー をそれぞれ追加しております🌿

苗植えの下準備として 土を掘り返して 草むしりをしていたら🤭🎶 宅急便🚛が止まって タイミングピッタリにタマラボを 直接受け取ることが出来て🥰💕 もうこの時点でルンルン🎶のプー🤩 開封したらazuazuさんが言っていたように 袋がリニューアルしたタマラボが…👀❗ プーにとっては それだけのビ

九州たかなときゅうり醤油漬けが届きましたー✌️ （写真が光の関係で見にくくてすいません🙇） 九州たかな、ハマりましたー😂2度目の購入です！ 卵かけご飯に高菜を入れるだけで本当に美味しい一品が出来ますよー🍚 もちろんご飯には三重雑穀米を使います！ おすすめです！

車で遠出をする日の朝ごはんです☀️ 車の中で食べるのでピックと手で食べられる 簡単なおかずにしました 野菜とツナのチーズオムレツは たまねぎスープで味付けしました♪ 冷めても美味しかったです☺️

◯ 今年はブルーベリーだけにします！ ◯ 昨年作ったフルーツサワー キーウィは飲み切りましたが、まだコレだけ残ってます💦 これから毎日、みらいのこうそを入れて、飲み切ります！ キーウィは身が崩れすぎて・・・キーウィ自体は処分(ごめんなさい(_ _;) ) パインは、パインの甘さとりんご酢の酸っぱさ

いのちのワイン入りの豆腐白玉のサンデーです😋 バニラアイスとベランダのレモンバームをそえました💖いのちのワインも少しかけちゃいました😋

札幌も桜が咲いてきました🌸 本日の気温はまさかの10度ちょっとですが😅 出張続きでエネルギーチャージすべく、たっぷりの苺🍓とメープルシロップをかけた豆乳九州パンケーキを完食😊 甘いのは疲れ果てた身体に染み渡りますね〜

三十雑穀のたけのこご飯■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀黒 大さじ2・米 2合・水2合分+50cc・茹でたけのこ 小2本・日本酒 大さじ2・塩 小さじ1・べらんだの山椒の葉 1枚 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を