🌰栗ご飯が食べたくなり作りました🌰 🍚 🌟三十雑穀黒💕 + もち麦💕 🌟炊き上がったら 🌰を混ぜる お味噌汁 🌟白菜 わかめ 油揚げ 🌟大量に鯖が冷凍庫に入っているので 鯖🐟️ ✴️お気に入りﾀﾏﾁｬﾝ➡️ 合わせ味噌💕✴️ 鮭のちゃんちゃ焼き 🌟鮭 🐟️ 🌟ｷｬﾍﾞﾂ 人参🥕

今晩は 昨日の健康診断ですが 昨年の今頃より 体重が３㌔落ちていて 嬉しぃのです😄 が お腹周りは1ﾐﾘ減でした🤣🤣 え〜そんなぁ!?と言うと もう一度測り直しましょうか？ と こんなもんです😂と 断りました💦 身長は1cm減でした 不思議に思った看護師さんもう一度測っても やはり変わらず ←

出来ました‼️ 今シーズン 1回目 ジンジャーシロップと副産物の生姜の佃煮🫚 混ぜてる間 癒しです 生姜のいい香り 佃煮は 魚屋のおじいちゃんらにお裾分けします 今夜もあまり火を使わず 簡単にできるものばかりで😅 🌺タコライス 今日のタコミートはなないろカレーベースにスパイシーに仕上げまし

時短レシピ 豆腐とむね肉ミンチと納豆をいれて混ぜる そこに玄米白米三十雑穀米(森)ホワイトキヌアで炊いた ごはんをいれてまぜる 醤油 みらいのしょうが 青唐辛子漬けで味つけ フライパンで焼く 焼きのりを下にしてその上に乗せる 付け合わせは大根ときゅうりと人参の塩麹漬け (写真入れ忘れ)(笑) 時短が

今日はトーストに目玉焼き、ハムとチーズにさっとしあわせオイルをかけて💞 時短だけど、贅沢しあわせ朝ごはんでした🥰 やっと行事や色んな事が落ち着いて、ちょっと余裕が出来てきました。 掃除や片付け、毎日コツコツ頑張っています！ 日中だいぶ暖かくなってきましたが、まだまだ夜は寒いので、温度差に負けない

鮭の生姜醤油漬け丼を作りました☺️ サーモンをカットして漬け込んでおけば食べる時は盛り付けるだけ！時短で美味しいです🌸 急いでいたので写真見返したら暴れ気味の盛り付けでした笑 みらいのしょうがは使いやすくて風味がよいので気に入ってます♪

おはようございます😃 よっかさん有り難う御座います。 そしてお待たせ致しました🙇 本日は「しあわせ佃煮」の紹介を朝食と 共にお知らしたいと思います💕 パッケージは写真を容量は200g 製造は小豆島のタケサンフーズ ●材料…椎茸(タマチャン)キクラゲ(タマチャン) ワカメ(タケサン) ワカメが

お早うございます✨ ５月といえど朝は未だ温かい飲み物 三十雑穀薬膳スープ、 たまねぎスープ 岩塩少しの卵スープ 火を止めてからのゴマ油 美味しかったです😊

おはようございます😊今日は朝から清々しい天気です！この季節は朝から自転車に乗るのが苦にならないのでいいです^^今日も一日頑張れそうです！ 昨日は茶碗蒸しを入れたプレートにしました！ レンチンで出来る茶碗蒸し、目を離してるうちに吹きこぼれていたりしてましたが何とか完成しました笑 具材はシーフードミッ

今日の時短レシピは作り置きを活用する！です😊 副菜は多めに作って２、３日は同じものでもオッケー👌 高野豆腐の煮物、グリンピースの塩茹がそれです笑 メインは長男リクエストの蓮根バーグです！ のはずが長男見るや否や思っていたものと違っていたようで😄 蓮根の挟み焼きを期待していたそうです😄笑 味付けに