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3時のおやつにアイスコーヒーを作って、オサカーナ、いちじく、レーズンを食べました😋 濃いめに淹れたコーヒーに、一気にロックアイスを入れマドラーでかき混ぜました✨ ロックアイスを入れたグラスに注いで完成です😋 梅雨の日は、喫茶店みたいにアイスコーヒーを作ったりして、おうち時間を楽しんでます😊 先週

【暑さも吹っ飛んだ〜🤭🎵の巻き】今日は思っていたより暑くなって〜🥵ウォーキング🚶‍♀️に行くのも迷うくらい暑くなりましたがそれでも身体のためにlet's go〜😁💪そうしたら〜👀❗️可愛いお花🌸を発見💡（←名前も何も分からない人〜🤣🤣）とっさに持参したごぼう茶と一緒にパシャリ🤳〜😁💕←丁度曲がって来

今の時期はご飯には梅干しのせています三十雑穀の中華スープを蒸し鶏の味付けに使いました☺️食べる時に味が馴染んでて美味しかったです

今日、梅雨の晴れ間で日差しが強いです☀️貴重な洗濯物日和になりそうです😊水分補給の一環でこなゆきコラーゲンを緑茶に入れて飲んでみましたが、美味しかったです😁

目覚めて　ビックリ　こんなちっちゃなてんとう虫🐞テーブルの上にいたんですよ😱くしゃみ😫したら　飛んでってしまいそう「ナミテントウ」黒色2紋型　欧米で最も愛されるという　事らしいですよ窓🪟開けても　外行かないの〜😆何処から　入ったの〜❓ばくばクックさんの1品　作ってみました春巻きなんですが　揚げずに焼

こんばんは🌙　とっくに寝てる時間なのですが　どうしても　投稿したくて😋仕事帰りに🅿️の土手を見回りすると、まだ蕨が土から出てました👍🏻これが最高で最後の蕨摘みですね😊帰宅後早速お米磨いて灰汁を抜いた蕨、人参、牛肉、胡麻、三十雑穀酵素玄米ミックス入れ　無添加出汁、醤油、酒で炊き込みしました食物繊維、蕨

【美味しい〜🥰💕の巻き】どんよりお天気でパッとしない雰囲気でしたが​お魚さんに行って来たら…👀❗️良いもの見〜つけた😋🎵“マグロづくし🍣”ですって❣️あまりにも美味しそうだから連れて帰って来ちゃいました〜🤭🎶赤身🍣鉄火巻きネギトロが入ったセットでした〜🥰たまねぎスープ🧅味の切り干し大根風のスープ🥣と

昨日の午後　非常ベルがけたたましく鳴り響きました😱何処　外へ　飛び出しました何処❓何処❓近所に　常駐の警察官が異様な　雰囲気に気づき　直ぐの　連絡を入れてますいや〜　心強い　直ぐに止まってやっと安心😌バナナ🍌1本　使って　簡単なスイーツを作りましょう😄❖バナナを輪切りにする→片栗粉をまぶす→油を引い

オートミールパンケーキ  ■材料・分量2枚分・オートミール80g・Cinnamonpowder小さじ2（無くても🆗）・豆乳　3カップ・バター　適量※後はお好きな野菜やフルーツ　ソーセージ🌭も良いと思います😊　お好みで添えて下さい■作り方①オートミールと豆乳1カップをボールに入れレンチン2分②ジューサーミキサーにに

🌱簡単✨冷たいデザート🌱 暑くなってきたら食べたくなる冷たいデザート達🍨🍧タマリバで色々作った記憶…自分がまた作りたいので検索しました🔍良かったら作ってみてくださいね！今回作った１つ目は市販のアイスクリームを果物など入れて袋でモミモミして作った🌱簡単✨アイスクリームです🌱お好きな美粉入れてくださいね！今回タンパクオトメ、バナ