朝🌅から高湿度で 温度計が測定出来ないくらいに💦💦 そしてそして プーの首の調子があまり良くな〜い😱💦💦 そうJAWSさんのように 首痛めのプーになってしまいました😭 まだ動かせるだけありがたいです😰💨 イモ虫🐛ちゃんから ご飯🍚を取っちゃったからかな～🥺 そんなテンションも上げていくのに

タマチャンアラモード ただ用意しただけのアラモードですが簡単に出来るまめ🫘クリームで美味しいかったです🥰💕■・ゴマプリン🍮・まめミルク🫘　1/2スプーン・水　大さじ1程・しあわせミックスナッツとろけるシリーズ・べっぴんはとむぎスナックタイプ・クコの実・いのちのワイン🍷■①まめミルク🫘とお水を混ぜてまめミルク🫘風のクリーム

今凄い雨が降ってきました☔🫨突風恐い〰️🌪️ ひどくない時に家に帰れて良かったです🏡☂️ お昼でお仕事終わったし朝から雨だったので昼食は家で食べようと思ってて昨夜のドライカレーを温めて食べました🍛2日目のカレーの方が美味しかったです🩷 警報級の大雨が関東〜東海まで出てるみたいなのでお帰り際は皆さま

はやさんが　朝一番でお祝いを言ってくださいました‼️ 今日　私　誕生日です🎂 普通はあんまり喜ばしくない年齢なんなでしょうが　私　わりと　自分の置かれてる年齢好きなんです その歳でしかできないこと　その歳だからこそできること　その歳になってわかること　いっぱいあるんで　その時の自分の年齢が好きです

久しぶりの投稿になってしまいました😊 ウオーキングの途中　ハスの花が一面に広がっている場所があるんです🌺　今がちょうど見頃　とても綺麗です！ 🌿今日の朝食🍴🌿 ピーナッツバターパン🍞🥜 昨夜に千葉産ピーナッツを剝きまくりピーナッツバター作りました きび砂糖と天然塩で少しだけ味調整 食べるときにし

＼あるものでYeah Part 2／ なすとズッキーニの 焼きカレーマリネ🎶 焼き色つけて みりん、お酢、なないろカレー、 広島で買ってきたレモン果汁 適当に混ぜるだけ🎶 冷やしてそのまま食べてもよし 麺類と一緒に食べてもお酢でさっぱりでよき✨ こちらはZENBヌードルの細麺です😋 最近おや

筋トレの後にプロテインとビタミンを補給して効率UP！

コーヒータイムに、ベリベリベリーショコラといちじくを頂きました😋 鹿児島の地震が続いていて、とても心配です 「地震が収まり、被害がないことをお祈り致します」🎋 どうか願いが叶いますように✨

今日は　なんとも不安定なお天気 朝は土砂降りの雨音で目が覚め　お昼過ぎにはまたまたバケツひっくり返したような雨 その間は　キラッキラの夏空 湿気があるから　もう　蒸し暑いのなんの 🎋鰯の蒲焼き 大羽イワシのいいのが売ってました 普通のイワシよりかなりの大きくて肉厚です 開いて骨取って　米粉をはたき

パプリカのヨーグルト和え 簡単にできる一品パプリカは水溶性のビタミンで熱に弱いので　生でいただきます 【  材料  】パプリカ　赤・黄色　各１／2ずつしあわせミックスナッツ　お好きなだけプレーンヨーグルト　大３味噌　小２粒マスタード　小２　ハチミツ　小さい２ 【  作り方 &