【今年最初のタマポチ商品が昨日届きました😍🫶💞🥰すでに昨年から 愛用している商品のリピート購入です🤗】 タマリバの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございます🙇 ３連休の中日、曇天の寒い東京です🥶 早めに目が覚めても、エアコン入れてベッドの中で布団と毛布で暖を取りつつ… 完全起

食後のコーヒータイムに頂きました。おかわり一回ですみました（笑）

ローストビーフ丼■材料・分量・2人分・米 2合・海の三十雑穀 大さじ2・水2合分＋60cc・牛かたまり(トモサンカク) 450g・にんにくチューブ 3cm位・塩胡椒 適量・米油 小さじ1くらい ・バルサミコ酢 大さじ3・蜂蜜 大さじ1・減塩醤油 大さじ1 ■作り方①お肉は、30分位常温に置いてお

【昨日何とかスマホ復活させました💦😭🙏それから、昨夜ヘルシースイーツキャンペーンのスタッフ賞のプレゼント🎁が無事届きました😍🤤🫶💞タマチャンショップのスタッフさん、本当にありがとうございます🙇🥰】 タマリバの皆様、タマチャンショップのスタッフの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございま

こんばんは 昨日の寒さ🌬️❄️今日の寒さ❄️ 皆さんの所はどんなに寒かったでしょうか 危険な寒さは大丈夫でしたでしょうか こちら静岡は今日も二桁にならず最高気温は9℃でした けれども お日様🌞ぽかぽかで日向は暖かでした 週末で(明日の午前中3時間仕事で今週は仕事休み出来ます😊) ホッとしますね

みらいのミルク入りミルク寒天材料牛乳 400cc みらいのミルク大1 粉黒糖 25g 粉寒天 5g 練乳 大1 苺 お好みの量 みかん 1個   作り方 ①みかんを輪切りして 房の皮を剥いたりしておく 苺は輪切りや縦割りに切って

昨日のお昼ごはんです😅 前日のスープを辛いスープにリメイクして、朝主人に飲ませそれをまた、ごまパウダーをたっぷり入れてリメイクしたら担々麺のスープみたいになり、三十雑穀米をスプーンにとって浸しながら食べたら、最高に美味しかったです😋✨

久々の 短い休憩時間投稿です 寒いからと 今日から水筒に蜂蜜オリゴ糖入りみらいのしょうがを40℃のお湯入れて持参 飲み干しました(小瓶なので) 背中からお日様がとても温かく 外からと中からとで温まりました 職場の方からのお土産と一緒です

こんばんは〜 今日は、はぁ🥱ですw 晩ご飯は作るのに1時間かかってしまいましたが 食べ終わり 山ちゃんが 片してくれてます🙏🏻 病院🏥で血液検査と がん再発防止💊貰いに行ってきました～🚗 血液検査は月ごとに良くなってます 白血球も血小板も正常内に入りました👍🏻🎵🎶 あとは赤血球がもう少しでクリ

なんか もうお腹すき 早夕飯しました😄お昼は、写真のように… ・切り餅1つをスライスして焼き、三十雑穀出汁スープの味付けで美味しく食べました ゆず、クコの実、大根の葉入りです ・焼きスライストマトのチーズ乗せ ・🍊と🍵 お腹いっぱいのはずなのに 何でこんなにお腹すいたのか わからないまま