おはようございます☀ 昨日は暑い夏日のようなお天気でした！ イベントの準備仕事で外に2時間いました😅 汗だくで着替えました💦 summerさんの裏技の季節（過去参照）がやってきました🤣 今日も暑くなりそうです💦 お日様たくさん浴びて疲れてたのか早寝早起き！ お腹空いて平日モーニングしました😋 お弁

はなはなさんのチキンをみてたら 作りたくなった😄最近 肉 ご無沙汰 してました 鶏もも肉に下味を付けて タレなしで調理しましょう レモン🍋でさっぱり 決定🆗 ●材料…鶏もも キャベツ トマト🍅 切り干し大根 揚げ しめじ 人参🥕クコの実 ●調味料…三十雑穀出汁スープ たまねぎスープ レモン🍋水

おはようございます😊 今朝はお昼持って行くため 昨夜のたまねぎスープ入り麻婆豆腐に 森の雑穀米を乗せ 炒り卵乗せ👍 久し振りのマスカットさんは 目覚めの後押し✨

おはようございます😊今週1週間は晴れの予報が続いていてとっても嬉しいです！外が晴れてると気持ちも晴れ晴れとします☀️ 昨日ヒレ肉のガーリックソースがけをメインに野菜多めで作りました！ ヒレ肉のガーリックソースがけ ヒレ肉をオリーブオイルとブラックペッパで炒める 焼き色が着いたらフライパンからおろ

🌿今日の時短レシピは冷製よもぎパスタです🍝 以前作り置き冷凍しておいたよもぎペーストレンチンに作り置きデュカ(みらいのしょうがやスパイス入ってます)とオリーブオイル、天然塩で味調整～✨ 茹でて水で冷やし しっかり水気を切ったスパゲッティに和えるだけで完成です！ よもぎ香るパスタも美味しかったです😊

◯楽天マラソン ペットボトルホルダー◯ これから運動される方が増え、熱中症も気になり始める季節 両手が自由になるペットボトルホルダーを見つけました！ ONEのシェイカーもすっぽり ５００ccの水筒もすっぽり 膨らんだホルダーのポケットには、スマホ・鍵・診察券も入る小銭入れ・小さめハンドタオル が入

撮りためて、投稿してない写真が沢山あるので、少しずつ投稿させて頂きます😅 前に作ったオーブンで作るこなゆきコラーゲン入りパンケーキのワンプレートです。 パンケーキは、冷凍しておいたものです。 レンチンでいつでも食べれるので、沢山作った時に冷凍しておくと便利です。 サラダにべっぴんはとむぎ、しあわ

🌰栗ご飯が食べたくなり作りました🌰 🍚 🌟三十雑穀黒💕 + もち麦💕 🌟炊き上がったら 🌰を混ぜる お味噌汁 🌟白菜 わかめ 油揚げ 🌟大量に鯖が冷凍庫に入っているので 鯖🐟️ ✴️お気に入りﾀﾏﾁｬﾝ➡️ 合わせ味噌💕✴️ 鮭のちゃんちゃ焼き 🌟鮭 🐟️ 🌟ｷｬﾍﾞﾂ 人参🥕

出来ました‼️ 今シーズン 1回目 ジンジャーシロップと副産物の生姜の佃煮🫚 混ぜてる間 癒しです 生姜のいい香り 佃煮は 魚屋のおじいちゃんらにお裾分けします 今夜もあまり火を使わず 簡単にできるものばかりで😅 🌺タコライス 今日のタコミートはなないろカレーベースにスパイシーに仕上げまし

今日はトーストに目玉焼き、ハムとチーズにさっとしあわせオイルをかけて💞 時短だけど、贅沢しあわせ朝ごはんでした🥰 やっと行事や色んな事が落ち着いて、ちょっと余裕が出来てきました。 掃除や片付け、毎日コツコツ頑張っています！ 日中だいぶ暖かくなってきましたが、まだまだ夜は寒いので、温度差に負けない