最近購入した九州パンケーキベジタブルでワッフル🍽️ 材料 10×10cm４枚✜九州パンケーキベジタブル80g✜ベーキングパウダー5g✜バター30g✜てんさいオリゴ糖30g✜塩1g 花藻塩使用✜卵1✜まめミルク100cc お湯で溶いた液 レシピ①耐熱ボウルにバターをいれ20秒 レンジでチン②①と、てんさいオリゴ糖、塩、溶き卵、豆ミルク、粉 、ベーキ

まめミルク入りのハンバーグに三十雑穀甘熟トマトスープ入りハンバーグソース ハンバーグ６個 合い挽き500g卵 １個ちぎったお麩 10個ぐらい塩コショウ お好みの量cinnamonpowder お好みの量水に溶かしたまめミルク 100ml ハンバーグソース 玉ねぎ荒いみじん切り 1/2個ソース（イチジクソース使用）大2三十雑穀甘熟トマトソース 大1トマトケチャップ 大1

お夕飯作りと デザート作り😂 糸寒天がお菓子な(おかしな)方向になってしまいました あんみつじゃないのネ💦

朝ご飯(フルーツヨーグルト)とみらいのこうそ身体に飲(in) 朝から親父ギャグすみません😅

かぼちゃカットの天ぷら用をジプロックで冷凍保存してました。こちらをお料理変更してかぼちゃのクッキーにしました cinnamonpowder効かさて とても美味しいクッキーに変身しました🍪☕

金目鯛買って煮付けたけど 大事に仕上げられなくて😅 副菜は茄子、ねぎ、エリンギの三十雑穀酒粕スープ炒め ネギ焼き卵の鼓ソースがけ 焼き芋のcinnamonpowderがけ🍠 ❈見た目綺麗な金目に 形崩して悪かったです😅 そうです お米に糸寒天入れて炊きました 冷めたご飯になっても美味しいね✌️

おはようございます☺️ 早速届いたタンパクオトメの味を知りたくて…🥰 *️⃣摂取目安タンパクオトメ15 g程度 1日の摂取量を守ってください。と有りました💦 この写真だと倍になってしまうので はんなり抹茶ミルクを半量飲み おあとは明日に飲みます🤗

みらいのしょうが入り甘辛餡かけ大根 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・大根 おおよそ2cm輪切り10個・だし汁 600cc・片栗粉 •油・餡かけ···みらいのしょうが、醤油、砂糖、顆粒だし、片栗粉(めんつゆ有ると時短)■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理

昨晩の手抜き夕飯 コストコの海鮮ピザにトッピング きのこっちしいたけ しあわせシード 飲み物にはモリンガ茶にcinnamonpowder

節分の日メニューをお料理しました みらいのしょうが入りおでんです。☺️アップルシナモンコンポートはケーキ使用で煮ましたが ヨーグルト添デザートにしました😅 三十雑穀薬膳スープは昨晩のものに足しました。一晩置くとコクが増すカレーのようです。とても温まり、こちらのアイテムも我が家の必需品になりました。