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久々のスパイスカレ〜🍛 他はたまねぎスープとスパイシーもやしです。 カレーはクミン、コリアンダー、ターメリックの3種しかスパイス入れてないのでそこまで辛くなく食べれました！ パンチが欲しい方はチリーペッパやブラックペッパーとか入れても良さそう。。。次は少しいれてみようかなぁ 作ってる途中でクミンがな

【頑張らない宣言🤭🎶】 あれから喉の調子も大分楽になって来たプー🤗🎵 ちょっとお休みもらって 楽ちんメニューにしちゃいました🥰💕 🎗️プルコギ 漬けて置くだけで楽々🤗 🎗️ポテサラ🥔🥕 たまねぎスープ🧅で 軽く下味を付けてヘルシーに😋🎶 🎗️ほうれん草のお浸し 三十雑穀スープ(味噌)で濃い目のタレ

はなはなさんのチキンをみてたら　作りたくなった😄最近　肉　ご無沙汰　してました 鶏もも肉に下味を付けて　タレなしで調理しましょう　レモン🍋でさっぱり　決定🆗 ●材料…鶏もも　キャベツ　トマト🍅　切り干し大根　揚げ　しめじ　人参🥕クコの実 ●調味料…三十雑穀出汁スープ　たまねぎスープ　レモン🍋水

お早うございます✨ ５月といえど朝は未だ温かい飲み物 三十雑穀薬膳スープ、 たまねぎスープ 岩塩少しの卵スープ 火を止めてからのゴマ油 美味しかったです😊

おはようございます😊今日は一日晴れの予報ですが朝から曇り気味,,,昼にかけて晴れてくれるといいなと思います☀️ 昨日は母の日！プレゼントをどうするか迷いましたが昨日はバイトもなくて時間があったのでクッキーを手作りして渡しました！アイシング剤を丁度買っていたのでアイシングもしました！ サプライズで渡

起床したら……😨 喉に違和感が☹️ 最近乾燥が酷いからかな～💦 これ以上酷くならないように みらいのこうその御呪いで鍛えながら お家🏘️のお掃除🧹🥰 そんな今日の夕飯は 🎗️豚🐷味噌焼き 生姜焼き用のお肉🥓に 三十雑穀スープ(味噌)を塗り塗り お肉🥓も柔らかく味も付いてくれるから大助かり🤭🎵 🎗️

おはようございます😊今日は朝から晴れていい天気！ 今日は母の日です！学校でバタバタしててまだプレゼントは買えてないので今日買う時間があれば何かプレゼントしたいなと思います😊 昨日は1日かけて熊本で買い物して帰ってきました！まず最初八百屋に野菜を買いに行きました！トマト2kg1箱が500円！キャベ

＼オールインワンディッシュ／ 定期的に訪れる ストック缶詰の味見Day✨ 今日は最近仲間入りした あいこちゃん（鯖の塩煮）の味見🎶 ストック用と味見用に2缶買うっていう🤣笑 トマト食べたい気分だったので 三十雑穀トマトスープでらっくらくに💫 その他具材はおうちにある野菜なんでもOK！ 大根・

ちらし寿司の日 汁物は三十雑穀出汁スープとわかめで ラクして美味しく♪ お湯を注ぐだけなので助かります☺️⭐️

昨日は冷たい雨☔が降り続き　とっても寒い 1日でした🌬️　と言う訳でお昼に温か〜い😋 ラーメンを作りました。🍜🍜久し振りです。 今回はさっぱりだがコクもある　それもたまねぎスープと三十雑穀出汁スープだけで　さてさて、仕上げを楽しみに〰️〰️ ●材料…魚肉ソーセージ1/2 玉ねぎ🧅　パプリカ　豆苗