今は　湯船にも浸かり　除湿かけてるから　汗も引いて　綺麗でさっぱり🫶🏻　←その前までの汗だく不快感は　一体なんだったの??　 です　 夕方から雨が本格的に降り出して来ました　湿気を入れたくないので　窓を締め　除湿!! その前に夕飯の支度が終わっていて　チャーハンを炒め作って　汗だく　涙を流したような

こんばんは〜😄 雨のち晴れ☔/🌤️の今日の天気　体調は如何でしょうか?! 残り物だけで済ます夕飯も　昨日、買い弁も楽でした　今日はまだ　起きてますが　昨日の今頃は　爆睡中でした😴　滅多にしない8h労働は　身体に応えます！　 当たり前の様に8h働いてる皆さん　お疲れ様です 今晩のメインメニューは

土研究科さんから目玉が飛び出るような プレゼント🎁をいただいちゃったので 贅沢なおやつにして来ました🤭🎶 作り方はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fvfzoqxni3e9cqqr 雨が止んで来たからでしょうか🤭 外

プレミアムメロンパフェ 栄養も自然の甘さも味わえる摂取なパフェになりました🥰💕・メロン🍈　1/4程・しあわせミックスナッツ🥜　適量・べっぴんはとむぎプレミアムショコラ　適量・タンパクオトメキューブ　適量・ホワイトチアシード(水を加えたもの)大さじ2程・ゼラチン(1gと2gに分けて使用します)■作り方①ホワイトチアシードにゼ

◯いとこ煮とローストにんじん◯ 先日作った茹で小豆で、いとこ煮を作りました🎃 本来は冬至に食べる物ですが😅 そして、はなはなさんのローストにんじんもどきを作りました🥕 にんじんが古かったのか、らんぷの腕が悪いのか😂 アイラップないので、陶器で２０分チンするも柔らかくならず、マッシャーで💦 味は、

何時もより　大きい鳴き声しかもデュエット❓あれ〜やっぱり　つがいになってる🎶🎶 さてと　この間　みんさんにアドバイス頂いたのでワンタン皮　で作りましょう😄 玉子焼き器に丁度　2枚ピッタリいいねえ ●材料…ワンタン皮　竹輪　あみえび　シラス　 スプラウト　シード　モントレージャックチーズ(ナチ

🌟まめさんにお会いしました🌟 座談会にはちゃんと出席するくせに またもや浦島太郎になってしまっているNaoです👨🏻‍🦳🐢 皆さま、ご無沙汰しております🙇 そして、たぶん私のこと知らない方が多いのでは… 初めての皆さまも、どうぞよろしくお願いいたします🙇 と・こ・ろ・で❗❗ なんと、先

有り難うございます🙇‼️‼️ 5月当選のプレゼントと嬉しいタカちゃんのメッセージ受け取りました🎁とっても嬉しいです 気になっていた　たんぽぽコーヒー飲んでみます☕　キク科のアレルギーのある方はダメなんです。　ひまわりはブタクサだからな〜　でも挑戦します🦾 高血圧の人には下がりますし、利尿作用が有る

ようやく作れたひじきナッツ麹和え！ あと、ネットで見て気になって作ってしまったホットドッグならぬ「ナスドッグ」（笑） 今日もまとわりつく暑さでした。 日曜日のルーティンになっているタマラジ聞きながらのお散歩。1時間歩いたら熱中症になりそうになりました（笑） この週末、ようやくsummer師匠のひ

こんにちは😊 昨日から長野に来ています 21日戸隠神社⛩️（初）と善光寺（２回目） 22日諏訪大社4社（２回目） 天気もよく とても有意義な2日間でした✨ 工事も知っていたので 13時には諏訪地方出ました 夕方には帰宅します🏠️