今日はバイト休みです 溜まりに溜まってた雑多諸々片付けて😅 今日は食器棚 片付けました めちゃくちゃ食器多いの💦 頑張りました💪 私がタマチャンと出会って 心底感動した味 『無塩胡桃』 こんな美味しい胡桃食べたことない 胡桃好きでよく買ってたけど 全然違う うちの長男 実はナッツ系 アレルギーでは

タマチャンと出会うまで食べたことなかった『ひまわりの種』 料理に使わなければ おやつ感覚でそのまま食べてます 必ず毎日いただいてます ひまわりの種のパワーはすこいですからね‼️ 時の人 大谷選手も食べてますもん👍 今夜は 🔹大根ガレット 『えらいまた挑戦したな』と第一声 家族に言われました😅 いい

タマチャン商品の中で家族が一番好きな物 全員一致の三十雑穀米シリーズ 食感、見た目、味すべてが好きなんだそうです💕 色は分かれました 黒派と赤派 私は赤が好きです 今夜はその赤を使いました 🔹豚キムチ丼🐽 これね 男子は大喜びするよ‼️ うちもすごいおかわりしてました😅 簡単です😊 ①豚バラは食

今朝は寒かった〜 おまけに降るって言うてなかった雨まで降って💦 昼前からは晴れてきたけど 寒い ＝ しょうが よね やっぱりみらいのしょうがにはほんとにお世話になりました 冬は特に登場回数増えます 今夜も😊 🔹スズキのホイル焼き とてもよく脂ののったスズキ 野菜いっぱい入れてホイル焼きにしました

たびたびお邪魔します😅 タマチャン干し椎茸の美味しさに今更ながら感動してます‼️ 今夜も新メニュー👍 うまいこといきましたよ 名前なんにしよ🤣 とりあえず 🔹袋揚げの鶏ひき肉包み ①袋揚げの上からお箸でコロコロ これすると中を開く時破れずうまいこと開きます👍 ②タマチャンの干し椎茸（戻したやつ）、玉

タマフェスに参加させていただいて この年齢になったのだけどとても刺激を受けたのです‼️ キャプテンや大矢さん、ローフード王子の東さん、よっかさん、コニ〜さん、Naoさん、えぬさん、おぎそんさんの考え方や生き方 なんだか知恵熱でるんちゃうか ってぐらい色々思い巡りの日々 まだまだのんびりしてる場合では

柚子粉 前回の柚子粉の投稿では柚子の効能のこと書きました 柚子粉をわたしがタマポチして初めての秋冬 こりゃ便利やわ‼️ 毎日何かに使ってます 料理、ドリンク お正月にも重宝しそうです😊 今夜は 🔹プルコギ summer家は肉にガッツリ下味をつけて炒めた野菜にからめる作り方です ①ボウルにすりおろし

今日はパプリカパウダー タマチャンにはいろんなパウダーありますが パプリカパウダーもあるんです しかもリーズナブル👍 パプリカパウダーって色々効能あるんです ビタミンB群と鉄が多く含まれ コレステロール値を正常化する効果があるそうです βカロテンが免疫をあげます このパプリカパウダー ハンガリーが発

今日気づいたのは 我が家のタマチャン占有率🤣 いつの間にやら食品納戸結構陣取ってます😅 その分身体に栄養が行き届く ありがたいことです 今夜は 🍁めちゃうま蓮根つくね あまりに美味しく出来て（手前味噌で🙏）温活ちゃうけどひとさらに⤴️しました よかったらのぞいてみてください↓🙏 https://

今日はキクラゲ summer家の子どもたち 少し他とは違うものを好みます 冬瓜、ずいき、豆苗、ズリ、肝😅 そして キクラゲ 今でこそ大丈夫やけど 数数えていれないと争いの元ぐらい好き🤣 そのキクラゲ めちゃくちゃ栄養価半端ない‼️ まずはカルシウム きのこ中でトップクラス ビタミンD カル