タマリバの皆さん、お久しぶりです！ 仕事に追われすぎてなかなか交流ができず💦 しあわシェアで元気をもらいながら、何とか忙しい時期を乗り越えられそうです✊ この前日曜日に、地元で開催されたマラソン大会に出ました🏃‍♀️💨 前の日にsummerさんの三十雑穀ぼた餅を仕込んでおいて、朝のエネルギー補給

昨日の やさいのお守りUVクリームに続き 今日はショクササイズを‼️ 今日の出来事は 私もびっくりしたんです 今日から長女の試合 後輩が ダブルスの後 すぐにシングルスの試合に入りました 実はテニス🎾って過酷なんです ゲームを６で１セット 3セットマッチで２セット先取勝ちなんです 長いと3時間

おはようございます😊 朝からお手軽腸活ご飯🍚 三十雑穀米（今日は森） 🧅たまねぎスープ 煎り大豆を混ぜてご飯セット 以上笑 目玉焼きと ヨーグルトにショクササイズかけてさっぱり 煎り大豆は固いのですが そのままぼりぼりかじるのが苦手な方は ご飯と炊くとふっくら柔らかく美味しいです✨

おはようございます😊 今日は友人に付いて 椿大社から始まるご朱印巡り （友人は毎月参拝） グッピーラムネポーチは しあわせ佃煮のおにぎり🍙 黄色ボトルはショクササイズ 日中最高気温19℃? 笑 皆さんの分もお参りして来ます😊

おはようございます😊 早いものです もう2月 明日は節分ですね〜👹 豆まきは皮付き落花生の方も多いのかなぁと…拾って食べても 剥けば 安心ですしねっ!! 最近良く通ってる、デモインフォマーシャルショップのEHさんで、出来立て酒粕を買いました まだ板状でとても柔らかいのです 焼いて お醤油垂らして

おはようございます😊 今日は友人が毎月行く月初のご朱印巡りに 出掛けてます⛩️ 昨年途中から友人の運転100%ですが 私が居ても居なくても 友人は毎月月初に巡ってます 今日のお供は そらまめっちです✨ ショクササイズをもって 間もなく三重県😊 ステキな週末と成ります様に✨

おはようございます😊 今朝はプレーンヨーグルトに 金柑甘煮と甘煮シロップ レーズン こなゆきコラーゲンです 飲み物は白湯にショクササイズを入れ 温かめにしました✨ タマちゃんのお陰さまで 日々美味しくわほわほしてます😊

おはようございます😊 紹介したいタマちゃん商品 「ショクササイズ」と入力したら 該当する商品ありません あれ笑 先日楽天ポイントを使いたくて 楽天からショクササイズを注文しました 昨日届いたので、今朝出勤前の長男に ショクササイズドリンク持たせました✨ 私も数ヶ月振りに飲みましたが 美

温活と言えば みらいのしょうがです 今晩は 🌜 昨日のお昼より テーマに合わせ 温活の ソーメン焼きそば作りました マッチャンとみらいのしょうがとたまねぎスープで味を決めましたよ👍🏻 じんわり 温まるソーメン焼きそばです そして今晩のポトフ 味の決め手は、たまねぎスープ、きのこPowder3

おはようございます。 この夏、【ショクササイズ】を 購入致しました。 タマチャンショップさまが、 本当に カラダのことを考え、 開発してくださった 次世代スポーツドリンク🫧 summerさまが、お子様のテニスの試合には 必ず持たせていらっしゃるというご投稿を 拝見し、私も購入させて頂きました。