『ひまわりの冷凍庫一掃日』 頑張った〜くたびれた〜そんな日は簡単なあれ そう あれにしょう😉好きだね〜レッツゴー 100均容器でチン カット野菜、干しエビ、ツナこの際何でも入れちゃおう ニンニク忘れず 野菜 具入れて炒めここで味付けマジックソルト、コショウ、玉ねぎスープ 濃いケチャップ トマト🍅麹未

🍇ドライフルーツも楽しむ■材料・分量 1人分・生クリーム 80g・クリームチーズ 100g・シャインマスカット 好きなだけ・ドライフルーツ 大さじ２・アイスクリーム〜トッピング用に〜・キャラメルソース、グラノーラ、ミント■作り方1.グラスなどに、ホイップした生クリームとクリームチーズを混ぜたクリームを入れる2.ぶどうなどフ

さ さ さっむい🥶 滅多に雪が降らないうちのあたりも 一時かなり降りました☃️ 朝はいいお天気だったのにな😢 💗スズキの中華あんかけ 綺麗なスズキが売ってたので あんかけにしました ①スズキは 揚げる１０分ぐらい前に塩→キッチンペーパーで水分ふく（←臭みのもとの水分）→片栗粉をまぶす→揚げ焼き ②

この間タマポチしたばかりなのに、タマリバでみなさんのコメントを読んで、お返事して〜としていたら また あれも食べてみたい、これも食べてみたい🤤となってきちゃいました🤭 先日の投稿のオサカーナのチーズ等もそうですが、同じオサカーナなのに色々と味がちがって種類も豊富で… タマチャン商品の食べ放題があっ

朝から雲☁1つもないくらい晴天になったので お布団を干した…のは良いものの💧 強風でキンキンな体感温度となり もったいないくらいのお天気でした～💦 たまねぎスープ🧅で魚介🦪🦑🦐パスタ🍝にし コーンスープにはべっぴんハトムギをパラパラ😋 今日はハトムギはフニャフニャになってもらって ハトムギの味が

プレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜて、ミックスナッツ、プルーン、型抜きバナナ、ビーポーレンをのせました。 個包装のちょーぐるとは、ちょと使いたいときや、お友達にちょこっと渡したい時に便利ですよね✨ 初めて試したい時に、通常のサイズだと気に入らなかった時に無駄になってしまうので😅 タマチャンショ

しあわせ朝ごはん※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・1人分・レタス、ベランダのクキッコリーとサラダ春菊、プルーン、ミニトマトを適量お皿にのせて、ミックスナッツを適量トッピングしただけです😅いつも、包丁でミックスナ

おはようございます😊 今朝は お餅にチーズと 三十雑穀グリーンカレーで レンジでチンして食べました👍 溶けるチーズとグリーンカレーが◎ ヨーグルトには 金柑甘煮 レーズン ショクササイズ こなゆきコラーゲン 朝のおやつは オカサーナ ヨーグルトに こなゆきコラーゲン 入れたり忘れたり、、、

1月に、体調がすぐれず、 何も食べたくないし、飲みたくもない日がありました。 こういうときは、栄養が摂れて食べやすいプリンを食べたり、 スポーツドリンクを飲んだりしますが、 あいにくどちらもなく・・・ どうしようかと悩んでいたとき、 前日に届いた柚子胡椒のオサカーナを思い出しました。 大好きなオサ

ホタテの豆腐グラタン豆腐を使ってヘルシーなグラタンを作ってみました😊これも入れよ あれも入れよ と混ぜ合わせて味見したら これ白和えの味じゃん😄笑グラタンにしても美味しかったですよ✨  🌿材料・ホタテ貝柱 適量(今回は大きいもの8個使用)・酒、醬油 適量 ◎木綿豆腐 1/4丁◎まめミルクソ