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ただの米粉←（打倒な言い方か疑問ですが）を使いました蒸しパン2種類ですかぼちゃのせと、ななつのしあわせドライフルーツミックスのせです後者のは紫芋パウダーを少量入れ　私の好きな藤色になりました　初めて作った発酵バターが　美味しくてたまりません　蒸しパンにつけて食べました😋　

お疲れ様です😊今日はデザートを作りました1つは　カカオスフレケーキ米粉とCacaoPowder使用もう1つはフルーツ寒天タンパクオトメ休息プロテインと粉黒糖少し入れましたくるみも入ってますフルーツを邪魔ししない美味しさです

緑の蕨ピザ ※まずカテゴリー ■材料　1枚・蕨100g・米粉40g・豆乳　60cc・油　小さじ1玄米米油使用トッピング・蕨20g・三十雑穀味噌スープ小さじ1・しあわせナッツ割れローストカシューナッツ　お好みの量・豆乳シュレッドチーズ・茹で卵・TABASCO　少々■作り方①アク抜き蕨を2cmくらいにカッ

米粉の鰻ピザ ※まずカテゴリーを選択してか ■材料・分量2枚分・米粉　100g・絹ごし豆腐　150g　・豆乳　約80ｍl・鰻　小1尾・アク抜き蕨　5〜6本・炒り卵　卵1個分・山椒　粉山椒または　実・油　少々・シュレッドチーズ　適量■作り方①ボウルに米粉と豆腐を入れ　豆乳を少しずつ混ぜる　（多ければ　残し

こんにちは😊諸事情で　遊びにいけなくて　家に引きこもってます車は🚗　バンパー　ナンバープレート　グリル等が　新品になって今月15日前後に　帰って来ますw明日と　明後日は　午前中に　お惣菜屋さんのお仕事　なんだろな〜😗のゴールデンウィークに　なりそうですタマチャンから三十雑穀米粉と米粉をそれぞれ2袋ず

今晩は😄心に鉛が入ってるかのやうな状態でも　　前に前に進んでいかなくてはならない時も有りますね💦そんなんでも　夕飯作りました豆腐ハンバーグそして昨晩作ったパウンドケーキ　タマチャンアイテム多~くさん入れました4種のしあわせミックスシードしあわせナッツ胡桃しあわせナッツカシューナッツタンパクオトメ春バ

お早うございます😊昨晩　あまり罪悪感の無い米粉＆低脂肪生クリーム＆フルーツでロールケーキ作りました！😋失敗をカバー（生地の焼き不足😅）あと3分程焼けば良かったです　しっとりし過ぎの為　クッキングシートにボロボロ生地が着き　ヤバ目でしたごまかしつつロールして　冷蔵庫で冷やし　きりましたが　上手く切れた

米粉のピザ2種  ■材料・分量直径15cmの厚み5m位が2枚生地・豆腐　150g1パック・米粉　100g・片栗粉50g・べっぴんはとむぎクラッシュして粉50g無ければ　米粉を50g・牛乳または水100ml※豆腐の水分あるので　調節して下さいしらすピザ🍕・しらす　30 〜40g・小口ネギ　一握り・三十雑穀味

いい加減なコロッケ 昨日作ったたまねぎスープ味肉じゃがあまり米粉を足して　形を整え易くまた崩れないようにしました！普通は　小麦粉つけ、溶き卵をくぐらせ、パン粉をまぶし揚げる料理ですw私は　形が整うとべっぴんはとむぎを粉状にしたのを全体にまぶし形を整え直し　玄米米油で揚げました　すごい端折りの手抜きコロッケ🧆ですけど美味

お早うございます😊朝ごはんを　私の満足のものにしました青汁米粉蒸しパンに　LTTCサンド🌿🍅🍳🧀蒸しパンには明日葉粉末とパセリ入りですw春バニラドリンク　ホットミルクに桜コラーゲン入りですw葉酸ヨーグルトに　ナナカラットチェリー＆ライチ　←あれっ！　違ったかも？に🍓と🥝トッピング朝から食べ過ぎました