暑かろうが　週2の 豆🫘スープはやめられない そうか　令和7年7月7日 777 七夕ですね😊 東京の空には　星が　数えるほど　やっと見つけられる　福島の空を見あげて　満天の星⭐🌟✨ 今でも　目に焼き付いています　天の川を教えてもらったのもここだった🎋🎋 スープに戻りましょう ●いつものメン

今晩は🌙　 午前中はゆるやかな雨降り　午後から晴れ🌞　暑い暑い日でした😄 そんな夕飯は　フォーにしました　 🧄スープは、たまねぎスープに　にんにスライス、みらいのしょうが、花藻塩、ごま油の味付けです 野菜はセロリ、パプリカ赤、黄色、レモン味のウィンナー 🦪生牡蠣　紅葉大根おろしとポン酢とレモン

◯デトックスパスタ◯ 茄子をたまねぎスープで炒め デトックスープとチューブにんにくをパスタの茹で汁で伸ばし、パスタに絡めました🍝 お蕎麦でありません🤣 夏野菜を見ると「食べなきゃ！」と思い買ってしまうけど、消費が追いつかない💦 お買い物で見かけた百合たち⚜️ 美しいなぁ😍 ☆七夕の願い☆ 元

1週間に　2回　ほど　デトック・スープを作ることに　しています😊 とても　体調がいいので　お知らせしようかなと　簡単で　手早く　出来ます 今日は豆🫘がメインで　野菜は何でもOKです ●材料…煎り大豆　小豆　蒸し茄子　蒸しさつまいも　人参🥕　そらまめっち　キノコッチ 春雨 ●調味料…三十雑穀デ

今日も暑い🥵 大葉🍀ちゃんと野菜🥒🥬を切って キス天😋💕でお素麺にしました～🥰💕 (大葉🍀ちゃん隠れちゃいました～😅 ごめんなさい🙏) お汁は三十雑穀スープの(味噌スープ)にしました🤗 お出汁と味噌がピッタリでした😋💕 たま〜に付いて来てくれる雑穀が 良いアクセントになってお箸🥢が進みます🤭🎵

「試しに　どう」と古古米　3合差し出した。 何時も　色々下さる患者さん　一瞬　ウッとなったが　折角なので頂いてきました😄 早いとこ　炊かねばと思い　今あるお米を1合と三十雑穀茶それに味醂と多めの水で準備は出来た　後は1時間後に炊くだけ🥹 仕事に行くので帰ってきたら　炊けてる ただいま〜　ウーン

＼さわやか＆クールday／ 今朝は最近発見した近所のカフェにウォーキング🚶 コーヒーとともにボーッと時間を過ごしました♡ お店の雰囲気もいい感じでまた来ちゃいそう🥰 朝、さわやかで優雅な時間を過ごすと 1日さわやかな気分で満たされて過ごせる気がします✨ 今日は窓からの風で過ごしたdayなので

もう　毎日暑くて　曜日の観念がなくなる😱 髪も　カットしに行かねばと思っているのだが　毎日　予定が狂う　早目　早目にしているのだが　なかなかね〜 麺好き🩷のひまわり　何時も同じになっちゃうの 飽きずに　聞いてくだされば　嬉しいです😄 今日　実験　これが又々美味しい🎶🎶🎶 もったいぶらずに　スパゲ

こんばんは〜😄 雨のち晴れ☔/🌤️の今日の天気　体調は如何でしょうか?! 残り物だけで済ます夕飯も　昨日、買い弁も楽でした　今日はまだ　起きてますが　昨日の今頃は　爆睡中でした😴　滅多にしない8h労働は　身体に応えます！　 当たり前の様に8h働いてる皆さん　お疲れ様です 今晩のメインメニューは

今日はひまわりの誕生日🎂でーす🧧 年がいもなく　ルンルンしてます😊 よくぞ　この年まで元気に　生活してると誉めてあげたい😄 昨日の夕食です　ダイソーでレンチンの蒸し器が売っていたので1人分丁度いいと思って買いました 二重構造で下に水を入れ互い違いにしてチンするだけです✨とっても　便利です ●材