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疲れて眠たいので、21時からのスイーツとコーヒーを飲んだ後のお夜食笑22時過ぎの卵かけご飯つぶ昆布とこな昆布をかけて。気分スッキリ！リフレッシュできました。いつも炊いて食べて終わりなので、久しぶりの三十雑穀の様子を📸白米1:雑穀1袋分+発芽米+もち麦+ヴィターバレーこんな時間にまた小腹が。夏前のボデ

ふわとろオムレツをのせた洋風混ぜご飯を作りました😋 先週冷凍した洋風混ぜご飯の具で、洋風混ぜご飯を作り、白だしを入れたふわとろオムレツをのせました😋 錦糸卵よりこちらの方が好みかも💓 とっても美味しくて、リピ決定でーす😋

【今でも〜🤭🎶】​午前中はカラッと晴れていたのに…午後になったらモクモク〜ッと雲☁️がわいてきて梅雨☂️らしいお天気になっちゃいましたが😅ウォーキング🚶‍♀️をしていたら…👀❗️近くの中学校🏫の子達が一ヶ所に集まっていたので注目していたらアミを片手にザリガニ🦞取りをしていました〜🤭（←写真🤳無くてご

簡単　早い　手間なし　冷し中華好きさん　集まって〜‼️袋から麺を出して　ポンと　皿にのせ付いてる　スープを　かけるだけビックリ　🫨でしょまいばすけっとで買いましたよ色々　のせたら　華やかになります何も　作りたくない時は　重宝します😊●材料…きゅうり🥒　あおさ　黒ごま天然水トマト🍅　スプラウトブロッコ

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトに超栄養食ONEを混ぜ、キウイ、梅ジャム、カシューナッツ、いちじくをのせました😋 ベランダのボイセンベリー、こんなに収穫出来ました💓☺️

先週末は簡単DIYしました！ 組み立て式縁側にニスを塗って乾燥～軽く磨きました😊 ベランダに置きました 雨の日も縁側に座って楽しくおしゃべりできます笑 今日のお昼に豆乳パスタ作りました スープをたっぷりにして　後で味変できるように三十雑穀スープ麻辣湯を後乗せしました😊 色んなものにちょい足し　試し

簡単ベイクドチーズケーキ 久しぶりのベイクドチーズケーキ作り😊今回はオートミールも加えて健康もしっかり意識してます😆(21㎝丸型　底が外れるものを使用)材料　・ビスケット　100ｇ・無塩バター　45ｇ◎卵　2個◎クリームチーズ　200ｇ◎生クリーム　100cc◎きび砂糖　60ｇ◎レモン汁　大さじ1◎米粉　大さじ３◎オートミー

🌱帰宅のお楽しみ📦✨帰ると嬉しい物が色々と♥️その中でも1番のお楽しみがオサカーナのゴボチ♥️ゴボチ&チーズミックスが推しです🐟ナッツも入ってるし何よりゴボウチップスが美味しいんです！！今回もオサカーナマークは貴重なクジラちゃんではなかったけど次回のお楽しみという事で…🐳他のもゴボチです🐟現

【来た〜🥰💕🎵の巻き】​朝から霧雨🌧️が降って霧😶‍🌫️で先が見えにくいくらい雲☁️のお天気〜お買い物🛒から帰って来たら…👀❗️来た〜😍💕❗️タマチャンからやっと注文していたタマチャンライフが届いてくれました〜😁🎶今回はタンパクオトメ中心〜🤭🎵久しぶりに選んだ味ばかりなので開封の日が楽しみ〜🥰💕届い

スーパーで　『塩漬け新生姜スライス』200gを見つけました👍宮崎県産との事　何となく　愛着　覚えます🤔①まずは　塩抜き　水洗いして　たっぷりの水に30分つけて　塩抜きする②ザルに上げて　ギユー　ギューと水分をしっかり　切る　③タレの中に　生姜を入れ　冷蔵庫へ④保存は　冷蔵庫　1ヶ月　目安※ビンは　し