昆布紐昆布巻き  ■材料・分量14〜15本・鯖フィーレ 2枚(スーパーで2枚入りで販売してると思います)・早煮昆布 一袋・みらいのしょうが 大さじ 1・粉黒糖 大さじ2・みりん 大さじ2 ・酒 大さじ2・醤油 大さじ2 ・顆粒だし 大さじ1・浸した昆布水 500cc・ゆずスッパイ

おはようございます😊 今日の最高気温は、昨日の暖かさと打って変わって、10℃で 寒さ厳しい1日になります そろそろ起きなくちゃ!! 昨日の2回目焼いた 失敗スフレをサラダと朝食代わりにします 昨晩は直ぐに出来る親子丼でした。 玉ねぎ、鶏肉🍄‍🟫干し椎茸、エリンギ、エノキ、舞茸のきのこ具沢山に 酒

くるみ味噌の焼きおにぎり■材料・分量・1つ分・海の三十雑穀米のおにぎり 1つ・太白ごま油 大さじ1/2・くるみ味噌 大さじ1強・柚子の皮 少々 ■作り方①黒米を足して炊いた三十雑穀米をおにぎりにして、フライパンでじっくり焦げ目がつくくらいまでやく。②くるみ味噌を上に塗って、トースター200度で、味噌に焦げ目がつく

ゆっくりし過ぎて こんな時間 タマリバを朝から2時間程さかのっぼっていました😄 目にはよろしく無いですね あっ！ クコの実食べるんだわ❤️ 昨晩焼いたスフレを切り やさしいルイボスティーで一息です 上には タンパクオトメはんなり宇治抹茶とこなゆきコラーゲンパラ〜ッといい感じです 一晩寝かせたら ま

主人が会社の帰りに近所のイタリアンでお惣菜を買って帰宅したので、自家製のからすみなどと一緒に盛り付けました😋 頂きもののラザニエッテがあったので、合い挽き肉とこなゆきコラーゲンを入れて、ピザようチーズ、パルメザンチーズをのせてオーブンで焼きました😋 ボリューム満点でお腹いっぱいになりました💓 す

米粉のヨーグルトスフレケーキ■材料・分量・米粉 30g・カルシウム糖 80g・ホエイ抜きヨーグルト 150g・卵2個・抹茶    6g・こなゆきコラーゲン 小さじ2・タンパクオトメはんなり宇治抹茶 10g・レモン🍋皮すりおろし 少々・レモン汁 小さじ2■作り方①半日ホエイ抜きしたヨーグルト、卵黄、半量の砂糖

こんばんは😊 嬉しいお知らせが有ります 私も まさかの べっぴんはとむぎプレミアムショコラの当選品がこなゆきコラーゲン(分包)添えられて届きました 嬉しいお言葉の数々をくわちゃんから頂き とても嬉しいです❣️ 有り難う御座いました🙇 そして元気な私が落ち込んでしまったご近所のお話しです 道はさん

【お知らせ】ECのプロ達が選ぶ「JAPAN EC 大賞2024」にて「総合大賞」「ブランド部門賞」のダブル受賞を達成🎉みなさん、こんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です☀️早速ですが、嬉しいお知らせでございます！！！EC（インターネットを利用した小売ビジネス）分野で毎年注目される企業を対象に「JAPAN EC 大賞」という授賞式が開かれます。そこでなんと、2024年はタマチャンショップが「総合大賞

手巻きのミニ焼き餅■材料・分量1人分・切り餅 １個と 1/2個 分❖~つけダレ3種~❖1·焦がし醤油のみらいのしょうが味・醤油   大さじ1.5〜2・みらいのしょうが 小さじ1/2😄定番ですね！ 2·甘三十雑穀三十雑穀味噌󠄀・三十雑穀味噌󠄀スープ 2cm チューブから出した長さです・みりん 味噌

朝ごはん■材料・分量・人参 １本・シーチキンノンオイル １缶・こなゆきコラーゲン 小さじ1・オーガニックレーズン 適量・オリーブオイル 大さじ1・バルサミコドレッシング 適量・しあわせシード 適量 ■作り方①人参をスライサーで細くスライスする。耐熱容器に入れ、オリーブオイルをからめて600Wで1分