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大好きな究極のたまごかけごはん 1人ごはんです😊晩ごはんに、大好きな究極のたまごかけごはんを作りました。三十雑穀酵素玄米ミックスのごはんで😋 ■材料・分量・1人レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀酵素玄米ミックスごはん　１膳分　（米2合に酵素玄米ミックスを大さじ２入れて炊

タマリバの皆さま　お耳を拝借させていただきたいのよ‼️ あまりに　単純なんです 混ぜご飯に　筍　蕨　人参ときたら　お肉は何を使いますか？！ きっと　鶏もも肉っておっしゃる　でしょう!!　私も　鶏もも肉以外考えて無かったですが 深夜近くに　混ぜる用意し始めたから　鶏もも肉が　無い😢と気付くものの　買

ふわとろオムライス 冷凍した酵素玄米ミックス入りの雑穀米を使ってふわとろオムライスを作りました。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀酵素玄米ミックスごはん　2膳・濃厚リコピンケチャップ　適量（約大さじ3位）・鶏肉　1/2枚（小さめの一口大

今晩は〜🤍🩷どなたかの　お返事に今日、筍を頂いたと書きました杖道お稽古で私の先生を勝手出てくださるTさんが　朝採り筍を糠付きで　下さり　喜んで頂きました😊早速アク抜きですw私は　皮剥き丸裸にした筍を唐辛子と糠で40分煮ましたそのまま湯抜きの為冷まして　冷水で洗って完成　その場で　筍の刺身して食べたの

家飲みのおつまみプレート 家飲みのおつまみプレートを作りました。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀酵素玄米ごはん　1膳分・酢　大さじ1弱・きび糖　小さじ1・ほんだし　2つまみ位・アトランティックサーモン 4切れ・きゅうり　1/3本（細長い千切

お昼のワンプレートです😋 三十雑穀酵素玄米ミックスごはんの手まりにぎりを作り、オムレツ、れんこんの甘酢け、アカモク、サラダ、自家製ベーコンと一緒に盛り付けました💓 毎年、大掃除をゴールデンウィークにしてるのですが、少し早いのですが、寝室の窓のゴムパッキにカビを見つけたので、まずはここからと大掃除を

お昼ごはんです♪ 初めて三十雑穀酵素玄米ミックスを炊きました。発酵玄米だけ60ccの水に２０分以上つけてから使いました。（三十雑穀は大さじ2） お米が全体的に立っていて、とっても美味しく甘みがあり、いつもと同じお米とは思えませんでした。 酵素玄米の力なのでしょうか？ ジンジャーシロップを使った

今晩は😄心に鉛が入ってるかのやうな状態でも　　前に前に進んでいかなくてはならない時も有りますね💦そんなんでも　夕飯作りました豆腐ハンバーグそして昨晩作ったパウンドケーキ　タマチャンアイテム多~くさん入れました4種のしあわせミックスシードしあわせナッツ胡桃しあわせナッツカシューナッツタンパクオトメ春バ

こんな　整ってない写真投稿で　まるで気合い入ってません😔そう　一気に気が抜けてしまい　折角だから　写真撮っておこうかな…でした　それもそのはず長男が17時半に仕事終わったと連絡LINEで来ました私は　したくができたから食べに来てと18時15分にLINEすると　深夜出勤なのでもう寝てますwってLINE

たまねぎスープに大変お世話になってるので　容器を新調しました✨フリフリして出せる穴もあり　ロック解除して蓋を開けると　計量スプーン入れる筒も有って（小さじ）で計る事も出来ますこれからは　たまねぎスープが便利に使えます♡大根のサラダにたまねぎスープを入れましたすっきり酢とたまねぎスープのみの味付けです