ayaさんのつくねバーグ　しげさんのつくねに使われてたゆず粉が美味しそうで　ポチッとしたのが先日届きました😊 さっそくつくねに使いました 居酒屋summer🏮　あいてますよ‼️ 【 つくねと腸活副菜たち 】 🔷つくね ゆず粉をきかせてつくねにしました 甘辛いタレでからめました いただく時卵黄つけ

今宵summer家は　またまた韓国フェスタ🇰🇷 好きなんよね〜韓国料理💕 🔷ビビンバ ご飯は三十雑穀米赤 以前投稿したrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/umpjywdi3gpo3inx 🔷トマトサラダ　韓国バージョン

おはようございます✨ ～星に願いを～ ⭐️タマちゃんLifeの輪が広がり 皆さんが医者要らずの身体になりますように 今日の見習い研究員は ショクササイズ こなゆきコラーゲン 母なるスムージー タンパクオトメピュア で朝から元気をチャージ☺️ みらいの酵素より ショクササイズは 母なるスムージー

おはようございます✨ 今日の星に願いは⭐️ 休みに推しのLIVE🎵にいってロスになってるので楽しく笑顔で仕事できて美味しくご飯も食べられますように✨です☜お願いせずに頑張れよ😅 さて、元気を出すためにいつものバナナだけでダッシュ💨ではなく、ちょい朝ごはんしました。 🌿トーストには、しあわせ煎り豆を

突然ですが ずいき　てご存知ですか❓ 芋茎と書きます ずいきの産地はあちらこちらにあるみたいで　それぞれ品種がちがうみたいです 大阪は南の泉州という地域が産地の『紅ずいき』です そろそろスーパーに出だしました 小さい頃から子どもたちの大好物‼️ 薄揚げと炊きました 椎茸粉末、舞茸粉を入れて優しい味に

せやね　お父さんとお母さんにもそれぞれ人生あるよね お母さん　元気でよかったね きっとお星さま　願い叶えてくれるよ

防災アラートが　何度もなった今日💦 夕方になっても気温下がる気配なしですね⤵️ それならば 辛いもので汗かいて食欲増進をねらいます🤣 居酒屋summer🏮　本日は 【 ヤンニョムチキン定食 】 🔷ヤンニョムチキン 鶏もも肉を中華麹で揉み揉み下味 フライパンで両面焦げ目ついたら蓋をして蒸し焼きに

暑さになんか負けませんよ😅 汗で眉毛がなくなってきても　家族だからよしとして🤣 さぁ　今夜も居酒屋summer🏮　開店です 今日は　題して 【 かさこじぞう定食 】 ご近所さんやバイト先の方からいただいたものを感謝して食します😊 🔷タコライス ご近所さんからトマトをいっぱいもらいました🍅 タコミ

暑い暑い三連休の始まり😵 東北方面の方　雨大丈夫ですか❓ 東京は酷暑だとか💦 こう暑いとさすがにメニューに行き詰まり、投票にすることにしました🤣 居酒屋summer🏮　連休関係なく開店です 本日よりは 【 好きなもん定食 】 🔷ハンバーグ　断トツで1位🥇 玉ねぎスープをタネに入れ　ソースは赤ワ

誕生日から一夜あけて　あらためてみなさんのメッセージに感動した朝でした🥲 ありがとうございました😊 明日から　世間は三連休🌞 酷暑だとの予想💦 私は　健康の源は　腸　だと思います 今夜の居酒屋summer🏮　 【 野菜マシマシ定食 】で開店します‼️ 🔷ズッキーニの肉巻き 肉巻きは我が家の人気