ちょこちょこお出かけ せわしない1日にでしたが とても充実感のある日でした なので まとめて1日分の投稿 ハッシュタグ足りるかな🤣 朝は久々に九州パンケーキにONEのいちご味とこなゆきコラーゲン 入れ焼きました ONEの香りもしました🩷 お昼は具沢山うどん 煮豚や野菜ありったけ入れてしいたけ粉

からだによいぱん ■材料・分量・強力粉 160g・九州パンケーキ 40g・バター 15g・黒糖粉 15g・花藻塩 4g・ドライイースト 3g・絹豆腐 100g・明日葉 10(g・きな粉 10g 生地のまわりにまとわすもの・パウダーシュガーときな粉を混ぜたもの・バウダーシュガーとカカオパウダーを混ぜたもの・オリーブオイ

おはようございます☀️ 今日は珍しく早起き！！ ソファで寝落ちしてました💦 でもぐっすり寝てたのかスッキリ👀✨ やっと週末🙌と思ったら嬉しくて目が覚めちゃいました🤣 洗濯してる間にパンケーキ焼きました🥞 久々に九州パンケーキです✨ cafeで食べた小さいサイズにしてみました！ 時短で焼けて朝には嬉し

明日葉のパンケーキランチ ■材料・分量フライパン直径20cm1枚A九州パンケーキ 55gA明日葉パウダー 5gB卵白2個 B卵黄2個・オリーブオイル 小1・豆乳なければ水 100cc・オリーブオイル 鍋に敷く トッピングは 生クリーム ぜんざい 苺ジャムにしましたがお好みのトッピングで楽しく盛り付けて下さい❗野菜やソーセージ

おはようございます😊 今日は朝から☂️雨音で目が覚めました 昨夜食べたものですが… この前のMiyabiさんのなないろカレーのパンが食べたくて帰った早々、米粉と九州パンケーキの素をヨーグルトで練って生地にして、たまねぎとマッシュルーム、なないろカレー少しと三十雑穀味噌スープ、豆乳チーズと手作りの酒

九州パンケーキマドレーヌ 材料 1種類目明日葉 5g九州パンケーキ 55gラカントs 40gバター 40g卵 1個檸檬の皮すりおろし 少々バニラオイル 4〜5滴蜂蜜 10g 2種類目冷凍いちご 3粒九州パンケーキ 60gラカントs 40gバター 40g卵 1個檸檬の皮すりおろし 少々バニラオイル 4〜5滴蜂蜜 10g

おはようございます☀ 4日前の夜食に作った丸型蒸しパンですレンチンでなんと1分 小さいだけに早い仕上がり 軽羹に引けを取らないくらい美味しかったです!

🌺今日の朝ごはん🌺 冷凍保存している旬のグリーンピースを九州パンケーキまるごと全粒粉に混ぜ込んで焼いてみました😊 ピュアプロテイン100も入れて無調整豆乳でのばしました 素朴なパンケーキとの相性ぴったり！！ 何もつけなくても豆と雑穀の香りで十分満足なパンケーキになりました😊

🌿青汁と蓬のパンケーキ 生地に青汁入れてますので、更に緑です💚💚■材料・分量※お皿には 1/2枚ですが 実際は1枚焼きました・九州パンケーキ 90g・アーモンドミルク 100cc・重曹でアク抜きした蓬 約20g・卵 1個・しあわせ青汁 ステック1本・オリーブオイル 大弱1■作り方①フライパンに油を敷く火に掛け熱を冷ますため

タマチャンアイテム盛りだくさん朝セット 材料パンケーキ 九州パンケーキ100g 卵白粉 大1 牛乳 適量(測らなかったので💦生地がとろってするぐらいです) オリーブオイル 小2 作り方フライパンに油(オリーブオイル)を敷き弱火で1分程待つ、そこに (ボールでa.b. c.をさっくり混ぜた)生地をまあるく入れ じっくり焼くとプツプツ