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朝のヨーグルトボウル
■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・超栄養食ONE 大さじ1・プレーンヨーグルト 120g・ルビーレッドキウイ 1個・バナナ 1/2本・クコの実 10粒・プルーン 1個（細かく切る）・生クルミ 適量・べっぴんはとむぎ 適量■作り方お料
朝のヨーグルトボウル ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・超栄養食ONE 大さじ1・プレーンヨーグルト 120g・ルビーレッドキウイ 1個・バナナ 1/2本・クコの実 10粒・プルーン 1個（細かく切る）・生クルミ 適量・べっぴんはとむぎ 適量■作り方お料
＼Noかんたん Noマイライフ／木々の緑と空の青さのコントラストをスガスガな気持ちで楽しむ今日この頃🌿からだもすっきりさせたいですよね〜🎶冷凍してあったゴーヤと先日ふと買ってみた三重県産の梅干し小粒ちゃん❤️万能だし粉べっぴんはとむぎとノリパリッチで食感と香りプラス！梅の量はゴーヤの苦味を楽しみたい
朝ごはんにまた、フォカッチャを焼きました😋 フォカッチャ大好きなので、一度焼くと続けて焼いちゃう悪いクセ😅 今回は生地にチーズとロースハムを包んで、中に入れるタイプと半分に切って焼くタイプを作りました💓 とっても美味しかったです😋 ヨーグルトボウルには、超栄養食ONEをませて、クランベリー、バナ
米粉のピザ2種
■材料・分量直径15cmの厚み5m位が2枚生地・豆腐 150g1パック・米粉 100g・片栗粉50g・べっぴんはとむぎクラッシュして粉50g無ければ 米粉を50g・牛乳または水100ml※豆腐の水分あるので 調節して下さいしらすピザ🍕・しらす 30 〜40g・小口ネギ 一握り・三十雑穀味
米粉のピザ2種 ■材料・分量直径15cmの厚み5m位が2枚生地・豆腐 150g1パック・米粉 100g・片栗粉50g・べっぴんはとむぎクラッシュして粉50g無ければ 米粉を50g・牛乳または水100ml※豆腐の水分あるので 調節して下さいしらすピザ🍕・しらす 30 〜40g・小口ネギ 一握り・三十雑穀味
いい加減なコロッケ
昨日作ったたまねぎスープ味肉じゃがあまり米粉を足して 形を整え易くまた崩れないようにしました！普通は 小麦粉つけ、溶き卵をくぐらせ、パン粉をまぶし揚げる料理ですw私は 形が整うとべっぴんはとむぎを粉状にしたのを全体にまぶし形を整え直し 玄米米油で揚げました すごい端折りの手抜きコロッケ🧆ですけど美味
いい加減なコロッケ 昨日作ったたまねぎスープ味肉じゃがあまり米粉を足して 形を整え易くまた崩れないようにしました！普通は 小麦粉つけ、溶き卵をくぐらせ、パン粉をまぶし揚げる料理ですw私は 形が整うとべっぴんはとむぎを粉状にしたのを全体にまぶし形を整え直し 玄米米油で揚げました すごい端折りの手抜きコロッケ🧆ですけど美味
お早うございます😊ホントは タマチャンの“極上スパイス喜”を紹介したかったのですw（JAWSさんに早速伝えてみますね!）シンプルにローストしたお肉には これが 最高に美味しいのです♡やはり寝落ち←最近こればっか😆タマリバ来ると安心してしまうんですね！久しぶりに長男とご飯と思いきや 仕事疲れ 来れない
＼おひさまを味方に☀️／今日は晴れた空の下うろうろ…うろうろ…したのでフレッシュな味が恋しい🥺頭に「フレッシュ」がセットされているとビビっと自分に必要なものと出会えます！ゴールドキウイの「お安くなっております〜」を即get😎笑先日ギフトでいただいた🎁ななつのしあわせドライフルーツミックス🎁公式サイト
おはようございます😊今朝のヨーグルトは何でもアリヨーグルトにアサイーソースこなゆきコラーゲン山盛りきなこべっぴんはとむぎべっぴんはとむぎプレミアムショコラお腹と肌が喜んでます😊
今が旬のわさび菜のサラダを作りました☺️べっぴんはとむぎ、生クルミ、生ハム、ミニトマトを盛り付けました😋自家製の新玉ねぎのドレッシングをかけて頂きました😋
昨日は 2回目の歯科検診 これで後は半年後なんです😙 出かけた ついでに 住区センターの庭 寄ったけど 桜🌸は ちらほら 残念😞 さてさて 何作ろうか❓ 横浜焼売 ちょっと🤏 工夫して 揚げ焼き 小麦粉 玉子 水 海苔 みらいのこうそも入れて 絡めて あら〰️いいじゃない🤤 ブロッコリー🥦の茎
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