一気に真夏日 大阪は34℃越えでした🥵 もうほぼ猛暑日💦 いきなりの気温上昇に加え 湿気もあるから 思ってるより身体にダメージきそうですね 食欲落ちがちですが こんなときこそ タマチャンアイテムをうまく使って しっかり食べましょうね💪 🪻鮎の塩焼き 夏ですね 鮎が並びはじめました 我が家 みんな

雨があがった朝 湿度がすごかったですね 今日は関西の大学バスケのカーニバル🏀 各チーから選抜メンバーを出して 即席チームで戦うお祭りみたいなイベント試合がありました 『ともやん』ってYouTube ご存知ですか❓ バスケめちゃくちゃ上手いひとなんです 彼もそのイベントに来る❣️ 長男 選抜に選ん

よく降りますね💦 気温はそれほどでもないですが 蒸し蒸ししてます🧖 こんな時はやっぱりガツンとおかずかな と😆 🪻回鍋肉 今日は全員が一度に食べるで 38センチのフライパン２個使いでも さすがに無理で ホットプレートで 回鍋肉😆 なかなか レアな経験です😅 野菜は冷蔵庫一掃👍 キャベツ、ピーマン

久しぶりにスッキリ晴れた一日でしたね 来週あけから 一気に気温が34℃とか😱 まだ暑さに身体が慣れてない 梅雨時の熱中症が多いみたいですね しっかり食べて 寝て 力蓄えましょうね💪 🪻手羽先の甘辛炒め ①鶏の手羽先は 食べやすいように先っちょは切って（←明日スープに使います）骨を出してチューリップ

よく降りましたね💦 つい先ほど 雨はあがり 風があり少し肌寒いです 今日は次男の21歳の誕生日なんです いろいろ思い出しました 妊娠７ヶ月で早産になりかけ 検診いったまま入院😱 2歳の長女と１歳の長男は 当時まだ一緒に住んでなかった両親に預けることに 結局 出産まで帰れず仕舞い 次男を出産して帰っ

梅雨入りと同時にしっかり雨です☔ まだ救いは 気温が高くないこと 梅雨特有の蒸し蒸し感がまだないだけ マシです 🪻プルコギ ジメジメをガツンとピリ辛でいっちゃいましょ ①野菜細長く（ピーマン、パプリカ、紫玉ねぎ、人参）切る ②牛肉に味付け（酒、味醂、醤油、きび砂糖、コチジャン、みらいのしょうが、ニ

最近になって近くに新しい病院ができました🏥 そこにトレーニングジムが併設されたんです 通院していない方も使用OK！ 今日は無料体験日になっていたので行ってきましたよ 筋トレはもちろん、柔軟性向上マシーンやらヨガなども行えるスタジオなどもありました 私はやはりカラダを動かすことが好きですね これもあれ

近畿も梅雨入りしました☔️ ジメジメしたシーズン いよいよ到来ですね💦 昨日の予告通り 今日は万博５回目 行ってきました‼️ 朝はまだ爽やかに晴れてましたが 昼前からポツリ 帰る頃は土砂降りでした 朝一 人気のパビリオン アメリカパビリオン🇺🇸 行ってきました ゲートを抜けて小走りで いや 途中

近畿は 梅雨はまだなのに 梅雨を思わせる天気 そろそろ 梅雨入りなんかな 今日は朝から長女が 草テニス🎾の試合で京都へ 京都はいいお天気やったようです 先ほど 団体戦で優勝したよとLINEが‼️ すごい量の ソーセージとベーコンが商品で それをチーム5人がそれぞれもらえるらしいです 京都の美味し

昨日の今頃は コンサートの真っ只中🎶 『Disney on CLASSIC 夢とまほうの贈りもの 2025』 大阪フェスティバルホールでの公演 生のオーケストラの演奏に スクリーン映像 ボーカリストの方々によるミュージカルのような歌やセリフがあり 吸い込まれるようでした 琴線に触れる ってこうい