今日 あらかじめ 有休とってました 何するって家の掃除と整理整頓←これは1時間くらい🧹 あとは デモインフォマーシャルショップに出かけ 健康に関する話しで メモとって来ました 沈黙の臓器肝臓についてお話し 肝臓を労るのに…どんな栄養成分を摂取すると良いのか!?それは…と言う内容の話でした😄 味見で

寒さが身にしみるの言葉がピッタリの1日ですよね🥶 💮春が待ち遠しいです お昼に三十雑穀チゲと完熟トマトを同量合わせたスープにトマト、きやべつで水餃子 餃子が冷凍庫からなくなって良かった←冷凍庫渋滞を一昨日から減らしてます😅 手軽に美味しく出来ました 夕飯は刻みしょうがと三十雑穀味噌󠄀スープ 具は大

こんばんは 暦の上では立春だと言うのに 寒いですね🥶 日本の上空に寒気流が有るみたいですね🌬️❄️ 風邪を引いたなと思ったら 早めに休んで休養取りたいものです😴 ビタミンＣを🍊でとってます あ〜そうそう 恵方巻に使ってる海苔にもビタミンＣ入っていて 海苔食べると Ｃの摂取が出来るのですよね～ 今

恵方巻(太巻)慣れると簡単 我流ですが美味しく巻けるポイントをレシピに盛り込みました ご参考になれば幸いです  ■材料・分量5本分・お米 2合半・三十雑穀黄 大さじ2✨三十雑穀は何を使っても美味しいのでお好きな三十雑穀を使用してね・水 2カップと1/2・アマランサス 大さじ1←無くても🆗・すし酢 50

おはようございます😊 早いものです もう2月 明日は節分ですね〜👹 豆まきは皮付き落花生の方も多いのかなぁと…拾って食べても 剥けば 安心ですしねっ!! 最近良く通ってる、デモインフォマーシャルショップのEHさんで、出来立て酒粕を買いました まだ板状でとても柔らかいのです 焼いて お醤油垂らして

シナモンケーキ失敗しましたが参考までに載せますね ■材料・分量・米粉60g(※少な過ぎ)・バター100g(※多過ぎ)・人参すりおろし100g・ベーキングパウダー小さじ1・卵2個・砂糖60g カルシウム糖使用・ななつのしあわせナッツ お好みの量・ななつのしあわせドライフルーツ お好みの量・Cinnamon

おはようございます ☺️ 今朝も、前日の晩ご飯投稿で失礼します 卓上ガスコンロ出して ミルフィーユ鍋にしました 味つけは白だし 酒 三十雑穀味噌スープです クコの実で柔らかい甘味が足されます 火入れ後の白菜がクタクタで美味しいけれど クタクタ💦の仕上がりの為 茹で卵を添えました ・ミルフィーユ鍋

おはようございます☺️ 昨日 3度チャレンジしても私のひとさらコーナーに掲載出来ず 諦め 場所を変えて しあわシェアコーナーに投稿しました お昼に 茹で麺タイプの10割そば購入し 帰宅 お安い茹で蕎麦と同じ扱いで 出汁味を整えたお鍋にそのまま投入 食べて見ると 味が可怪しく う~~っ! 袋の裏面

タマリバの皆さん おはようございます☺️ 大きな地震ではありませんが あちこちで小刻みに揺れてます 前触れとは思いたくありませんが 用心に越したことありません 心したいと思います🫡 一昨日 お花やさんに立ち寄り ここには多肉ちゃん無いなーと探しつつ チューリップやストックや水仙の香りが 心を癒して

おはようございます😊 今日の最高気温は、昨日の暖かさと打って変わって、10℃で 寒さ厳しい1日になります そろそろ起きなくちゃ!! 昨日の2回目焼いた 失敗スフレをサラダと朝食代わりにします 昨晩は直ぐに出来る親子丼でした。 玉ねぎ、鶏肉🍄‍🟫干し椎茸、エリンギ、エノキ、舞茸のきのこ具沢山に 酒