昨日の夜の寒さが嘘みたいに 今日のお昼はポカポカ陽気☀️ この週末にかけて 気温あがるみたいですね☘️ 💗スパイシーチキン ガツンとスパイシーなチキンにしました 大きめの一口サイズに切った鶏もも肉に 塩麹、玉ねぎスープ、みらいのしょうが、ニンニクパウダー、クミン、パプリカ粉、チリペッパー、踊るマサ

カカオバスチー 昨日久しぶりにバスチー焼きましたカカオパウダーでチョコ感ですこなゆきコラーゲンも入れてます バスチーってハードル高そうでしょいや 実は 焼くまでにかかる時間 20分いらないんですよ😆しかも どんどん混ぜていくだけチャレンジしてみてください💗【  材料  】クリームチーズ

昨年の今頃、母なるスムージーをはじめて購入しました。 寒くなってからスムージーはお休みしてましたが久々にコラーゲン、みらいのこうそ、いのちのワイン、ホワイトチアシード入れて飲んでみたらとても身体に染みわたり身体喜んでる感じがしました🥰 正直粉の物、苦手意識がありましたが 1年後にはタマチャン商品で

米粉のクレープ 米粉、豆乳、タンパクオトメ、こなゆきコラーゲン、蜂蜜、卵でクレープにしました 優しい甘さと、もっちり生地が美味しいです テフロン加工のものでスパイスやカレー粉を使うと洗っても香りが気になるので卵やクレープを焼き臭いとりしてます 片栗粉や小麦粉でもいいけど同じするなら食べれるものがい

せめて週に一度は投稿したいと思いつつ、皆さんの投稿を見ると、なるほど！さすが！素敵！と思ってコメントしてるとその日が終わります（笑） 3連休、ようやく投稿に至りました。 皆さんとシェアしたいことたくさんあるんですが、うまくまとまらず… まずはこなゆきコラーゲンのタマレビューです。使い方は本当に何

おはようございます😊 昨日の残り物を食べて とてもまったりしてます😆 天気良いので お散歩してこようと思います 昨晩は 米粉 片栗粉で 天ぷら 温かい蕎麦でした～ そのあと 飲むことが多い ななつの植物性ちょーぐるととこなゆきコラーゲンを ヨーグルトに掛け フルーツをトッピングしました 古来よ

今日は朝からずっとキッチンにいたような😆 なんか スイッチ入ったみたいに 色々手を出してしまいました😅 朝一 なぜか おからクッキーを焼きました🍪 クッキー❓サブレ❓ わからんぐらいの薄さ、軽さです ひとつまみ🤏入れた塩が絶妙にいい感じにしてくれました またまた プロテインのソイ黒ごま入れちゃいま

プロテイン入り おからクッキー🍪 罪悪感ゼロの 口あたり軽いクッキー焼きました混ぜて伸ばして焼くだけです😆 【  材料  】おからパウダー 20g米粉 15g黒すりゴマ 20gタンパクオトメ ソイ黒ごま風味 15gこなゆきコラーゲン 5gきび砂糖 20g太白純正胡麻油 30g塩 ひとつまみ🤏水 適量&n

朝から雲1つなく 寒波がやってきているとは思えないくらい 良いお天気🌞の今日🤗 みんなの布団を一気に干して フカフカにしちゃいました〜🥰💕 皆さんのところのお天気🌞は大丈夫ですか〜❔️ 今日はたまねぎ🧅スープに ワカメ、高野豆腐、ほうれん草、小籠包を入れて 中華🍜風のたまねぎスープ🧅にしてみまし

今日はお休みゆっくりできる朝が嬉しいです😆 朝から風が強くてびっくり！！ こんな日は花粉が激しく飛ぶのでお洗濯も室内で安心安全です🧺 相変わらずプチダイエット中 糖質オフとやらの食パン🍞を見つけましたが 何をつけて食べようかなと考えて ピーナッツバターが食べたいので 以前いただいた 『しあわせしょ