猛暑を乗り越えるマル秘テクニック☀️ 『ごはんと味噌汁と深呼吸』❤ 私はタマリバの皆様のような Fantasticな料理は ほとんどしませんが、 とにかく ごはんと味噌汁をしっかり食べることで 熱中症対策をしています😊 『ごはん』には 水分がたっぷり含まれているから ごはんをしっかり食べるこ

今日の夜から 関東、東海は台風🌀の影響を受け 明日の正午は台風7号の接近 色濃くなって参りました 伊豆諸島では、強風で家屋の倒壊も予想される😱となんとも怖すぎる情報🫥 避難勧告が出たら 速やかな行動で避難し 命の守りに徹したいです❗ 気分を変え 今日のランチ 💚素麺カレー グリーンカレーに 辛さ

7月も今日で終わり！ 今月もよく頑張ったね～ 暑いだけでも大変なのに偉かったね～ ありがとうね～ 大好きだよ～ むちゃくちゃ愛してるよ～ って 寝る前のルーティン『誉めちぎる』を 今日は多めにやっちゃいます😄 前に読んだ本に 『今日１日死にたいと思わなかったなら それは十分幸せだ』 み

おはようございます😊今日を仕事頑張れば2 3、4、5、6日はゆっくり出来ます 充電したいと思っています🎶✨🎶 昨晩はシカゴピザを自己流で作りました 🍕中身は三十雑穀完熟トマトスープを多めに入れた トロトロスープをSTAUBで作りました 蓋を開けると 人参と新玉葱は溶けて形が何もありません❗豚の角

先日、黒いナポリタンを作りました そうなんです 三十雑穀デトック・スープが明日で賞味期限💦(でも使おうと思ってます) 今朝もデトック・スープにクコの実入れて シンプルなスープで飲みました😋

おはようございます 昨日夕飯にmiyabiさんの作りましたなないろ完熟トマトカレー入りソースのハンバーグを作りました 私は完熟トマトカレーになるようなないろカレー辛口とトマトパウダーを入れました🍅 ところが味見するとあまりにもスッパイソース😖💦 慌てて 焼肉のたれ投入→スッパイ！→お好み焼きソース投

よく降りましたね☔️ 昼前にやっと雨あがりました 先日　ごぼうの梅煮したじゃないですか あの日以降　長男はずっとその煮汁をお湯わりにして飲んでるんです 今日でたぶん９日目 長男はすごい花粉症でその日も目が痒いと掻きまくり（いくつや😅）鼻水はティッシュ離せないぐらい それがそれが その日以来全く目が

とてもしっとりしたケーキ🍰はなはなさんからレクチャーしました 私は ヨーグルトならタマちゃんショップさんのトマトパウダー使ってヨーグルトの酸味とトマト🍅の酸味←パウダーは酸味が弱めです🍅と合うはずと思い入れました 何も甘くしなかったので九州パンケーキシロップ日向夏とパウダーシュガー使いました🍊 はな

今日は長男が大好きなコレ😍 『ミックス煎り豆』 そのまま食べても美味しい‼️ うちは煮物にも入れます ひじきの煮物には絶対 今日は甘酢に漬け込みました 香ばしさが酢にうつって さらにうまうま😋 🔹キーマカレー 玉ねぎ、人参、舞茸、合い挽き肉で作りました 今日は ななつのカレーパウダーをベースに 玉

今日は煎り豆 煎り豆は大好きです タマチャンと出会う大昔から 毎年の節分の煎り豆を一年分買い占め ひじきの煮物に入れたり 煮豆作ったり 色々してました でも タマチャンのこの『7つの煎り豆』の美味しいこと 半端ない‼️ そのままはもちろん 酢に入れても 炊いても煮ても抜群👍 しかも びっくりするのは