嬉しい 誤算で 患者さんが一人追加になった しっかり 動いたので 何時もより食べる事になるが 腹 八分目にしないと🥴 今日の夕食はこんな感じに、なりました ●材料…豚小間 ピーマン 鰹ぶし ビーツ 春菊 ミニトマト ひまわりの種 ズッキーニ 三十雑穀白 佃煮 ●調味料…たまねぎスープ 🧅

おはようございます😊今日から少し天気が悪くなるみたいです💦今日は午後から施設見学があるので雨降らないといいなと願います(｡>人<) 昨日は麻婆豆腐プレートにしました！友達のお弁当が麻婆豆腐丼だったので食べたくなりました笑 豆腐となす、キャベツを具材に味付けはコチュジャン小さじ1、三十雑

◯タンパクオトメ春バニラ◯ 今日は街の中心部へ行って来ました🚇️ ゲッターズ飯田さんの、今年の運気が上がる場所は、新しい所や、行ったことが無いお店、行ってるけど頼んだ事の無いメニュー と言う事で、今年４月２４日にオープンした「ＦＵＫＵＯＫＡ ONE ＢＬＤＧ」で、初めましてのお店でリンゴのタルト

梅干しの予約販売 あちらこちらで始まりましたね タマチャンの梅干しも 連絡登録してたら 昨日きました 今年も白梅干しと梅サワー、梅シロップ 仕込みます 準備は着々 氷砂糖や粗塩、酢 準備万端です 今年の梅の出来栄えはどうなんでしょうね 楽しみです‼️ 🌺鰯の蒲焼き ひらきましたひらきました😆 鰯

おはようございます✨ 今朝も良いお天気で暑いくらいで半袖にしようか迷うくらいです！ 今朝のおめざはブルーベリーボウル🥣🫐 冷凍して置いてるのを豆乳ヨーグルトにサッと混ぜるだけ！ あるもの果物にこなゆきコラーゲン、みらいのこうそをいれてしあわせナッツの胡桃とひまわりシードなども混ぜました！ 朝のバタバ

ピーナツバター とレーズン のクッキーを作りました☺️ 素朴系のクッキーはいつもこんなふうで 成形はラクしています 生地を大さじですくって ぎゅっと平らにして焼きました🌱 香ばしくてレーズンの甘さもあって美味しかったです

先日 思い出話をした時にあ～あのおやつ👏 作ってみようかな〜と エッ それ おやつ❓ 驚くかな～ どんど焼きか、どんと焼きかな❓ まるで お好み焼きのようなんですがね 広島の方すみません🙇 小麦粉と玉子と水が生地 具を入れて焼き ソースとかつをぶしで食べていたような❓ まぁ いいか 作ってみよう

おはようございます 昨日は 午後からあちこち行きましたが 病院🏥を起点に 伊豆縦貫道を通り、この間のお友達宅💁🏻へ行き、そこから弧を描くような道順で 洗車🧼🚘〜スーパー🛒〜公認労務士宅🖥️📄〜家に着くともう18時を回ってました💦 嬉しいことに お友達から 新じゃが、ズッキー二、そら豆、のお裾

簡単お昼ごはんです♪ 冷凍した三十雑穀入りごはんをレンチンして、レトルトカレーを入れて目玉焼きをのせました。 くキッコリーの花を添えて・・・😋

朝のヨーグルトボウル  ■材料・分量・１人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト 120g・こなゆきコラーゲン 付属のスプーン2・バナナ 1本・りんごジャム 大さじ1・プルーン 1つ・干し葡萄 適量・ビーポーレン 適量・アマニ粒 適量 ■作り